آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

عندما نتحدّث عن قناع أو ماسك للقشرة أو تساقط الشعر، أول ما ينبغي أن نعرفه هو أنّ ثمة أنواع مختلفة من فروة الرأس. سنذكر منها ثلاثة أنواع: فروة الرأس الجافة، فروة الرأس الدهنيّة وفروة الرأس الدهنيّة الملتهبة. على الرغم من أنّ الأنواع الثلاثة…

تمثل دهون البطن هماً حقيقياً للعديد من الأشخاص. هذه الدهون التي تتراكم على مستوى البطن قد تكون أكثر عناداً من الدهون الأخرى في الجسم. لكن هناك علاجات طبيعية تستطيع أن تقضي عليها.نحن نعرض عليكم في هذا المقال من آي فراشة وصفة البقدونس مع…

مضاد للسرطان وللالتهابات: رغبتنا في أن نجد حلولاً لمشاكل الصحة قادتنا إلى هذه الوصفة السهلة التحضير والاستعمال. هذه الوصفة تسمى " الوصفة الذهبية ". إنها علاج طبيعي يساعد على محاربة الميكروبات والالتهابات الناتجة عن فيروسات، ومشاكل…

تعانون من مشاكل في النوم ولا تدركون سببها؟ تستيقظون مساءً عدة مرات ويؤثر ذلك على تركيزكم في العمل في اليوم التالي؟ سنقدم لكم عبر هذا المقال من موقع أي فراشة 14 نصيحة لتحصلوا على نوم عميق ومريح. من الطّبيعي أن يقضي أي منا ليلة واحدة بلا…

الزوائد الجلدية، الورم الحليمي، الأورام الليفية الظهرية، الطغوة الجلدية… تختلف التسميات والمشكلة واحدة. تشير هذه الكلمات جميعها إلى الزوائد الصغيرة التي تظهر على الإبط أو الرقبة أو الفخذ أو تحت الثدي مباشرة. إليكم بعض الوصفات الطبيعية…

أعشاب للوقاية من الاكتئاب: الاكتئاب والقلق وألزهايمر كلها أمراض نفسية قد تصيبنا ذات يوم بسبب الضغوطات المتراكمة أو تقدم السن. ما لا تعرفونه هو أن هناك أعشاب تساعد على الوقاية من هذه الأمراض وتجنبها. يكافح الكثيرون من الناس من أجل التغلب…

يمكن وصف هبات الحرارة بأنها تتمثل بأحاسيس ساخنة وحادة على الوجه وأعلى الجسم. وهي أكثر انتشاراً عند النساء بعد توقف الدورة الشهرية حين تحدث تغيرات هورمونية مرفقة بنقص الأستروجين في الجسم. إليكِ في هذا المقال من موقع أي فراشة نصائح مفيدة…

لعلّ اختبار القَرْص هو الطريقة الأبسط والأفضل لإظهار الدهون الزائدة في جسمك، في حين أن اختبار الجهد يعطيك فكرة عن حالة عضلات بطنك. قومي بكلا الاختبارين من دون غش، ولا تنسي أن تفحصي نفسك بانتظام لتقويم التقدم الذي تحرزينه. اختبار القرص…

زيت اللوز الحلو يعتبر زيت اللوز أفضل علاج للقشب والتشققات الجلدية فهو يرطب البشرة ويقضي على الهالات السوداء حول العين ويمكن الاستفادة منه للوجه بإعداد ماسك مكون من الصلصال الأخضر وزيت اللوز. كيف نعد الماسك؟ يكفي ان نمزج الصلصال…

ريجيم لن ينحفك أبداً! ريجيم اليويو yoyo هو عندما يحاول الشخص أن يفقد الوزن الزائد ولكنه يعيد نفس الدورة بلا كلل : ينحف، يزيد وزنه، ينحف، يزيد وزنه… هذا التأثير اليويو ناجم عن عدة أسباب، لكن أكثرها شيوعاً هو عندما يكون الناس مستعجلين…