آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

هل تأكلون دون أن تجوعوا؟ هل تساءَلتم يوماً لماذا تستمرون في تناول الحلوى رغم أنكَ تشعرون بالشبع؟ يتعلّق ذلك بمنبّهات موجودة في دماغكم، تؤدي إلى تغلّب حالتكم العاطفية على الجوع الجسدي. فتقومون بتناول الكثيرمن الطعام في الات التعب والقلق…

العمل في المنزل بيدين عاريتين يعرّض أظافرك للصدمات والإصابات والتكسّر والإصفرار والتقشّر إلى طبقات. كما أن تعريض أظافرك للماء والكلور والمواد الكيميائية والمنظفات الصناعية يفقدها جمالها ولمعانها الطبيعي. فما هي أفضل الطرق للوقاية والعناية…

لا تستخفوا بالمشاكل الخطيرة التي قد يسبب بها الغلوتين للأشخاص الذين يعانون من حساسية اتجاهه. فمن أبرز الأمراض التي تسببها عدم قدرة الجهاز الهضمي على تقبل اللاكتوز أو الغلوتين، حساسية القمح والحليب. سنعرّفكم في هذا المقال عبر أي فراشة على…

ما هي هذه الحبوب التي تحارب الشيخوخة والتقدم بالسن وتبقي بشرتك ناعمة خالية من التجاعيد؟ اليوم في بريطانيا إلى جانب الكريمات المحاربة للتجاعيد التي تباع في محلات بيع مساحيق التجميل نجد علباً جميلة برّاقة أشبه بزجاجات العطر تحتوي على…

هذا الشراب يعمل على حرق دهون البطن فوراً.السبب الرئيسي لتراكم الأنسجة الدهنية الزائدة حول منطقة البطن هو عارض الأمعاء الكسولة. فهو يبطئ عملية التنظيف من السموم من الجسم. يقول اختصاصيو التغذية أن الحل لهذه المشكلة بسيط جداً. الحل هو في شراب…

في حالة الإصابة بنوبة عرق النسا، نحن بحاجة إلى علاج سريع للتخفيف من الألم وتحرير العصب الوركي. ما هي الحركات الفعالة؟ ما هي العلاجات السحرية للتخفيف من الألم بشكل دائم ؟ في المرحلة الأولى، حاولوا أن " تفكوا " العصب الوركي ( عرق النسا) …

العادة الشهرية : هل عادتك غزيرة ؟ أم خفيفة؟ هل ترين دماً خفيفاً في غير موعد عادتك؟ هل تتألمين في بداية العادة الشهرية؟ إليك ماذا تخبرك عادتك عن صحتك؟ أتعرفين أن عادتك قد تكون أكبر وأوضح نافذة لما يجري داخل جسمك؟ بحسب طب الأيرفادا…

لعله من الصعب أن نربط ما بين دهون البطن ونقص الفيتامينات. لكن إذا كنتم تحاولون التخلّص من الكرش دون نتيجة فمن المحتمل جداً أنكم تفتقرون إلى بعض الفيتامينات الأساسية اللازمة لخسارة الدهون. فما هي الفيتامينات التي تعتبر سبب بروز الكرش؟ …

 الشعر المزيت أو الشعر المدهن كيف تتخلصين منه؟ إنه مزعج حقاً رؤية الشعر مزيتاً مدهناً. وبعض الناس يعانون من هذه المشكلة أكثر من غيرهم ولكن منظر الشعر مزيتاً مدهنا يقضي على جماله ويظهره متسخاً ، مع أن الحل بسيط وسريع . إليك بعض هذه…

التشوش الذهني والنسيان لا يرتبطان بالسن فقط.. قد يحصل أن يكون الضغط النفسي أو التعب سبباً في ذلك. إليكم عبر أي فراشة مجموعة من الأطعمة تساعد في التخلص من التشوش الذهني والنسيان. التخلّص من التشوّش الذهني : إذا ما وضعت يوماً المنفضة…