آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

نمو الشعر الزائد موضوع يؤرقنا نحن النساء، وأيضاً الرجال. طبعاً هناك إزالة الشعر الزائد باللايزر، الكريمات المضادة لنمو الشعر… لكننا هنا في هذا المقال من ifarasha لن نذكر إلا منتجات طبيعية لإبطاء نمو الشعر بعد الحلاقة أو بعد إزالة الشعر…

قد يكمن سبب الآلام في معدتكم والنفخة والحرقة في البكتيريا السيئة التي تؤذي الفلورا المعوية. ومن بين أنواع هذه البكتيريا الهليكوباكتر بيلوري. ما هي الهليكوباكتر بيلوري helicobacter pylori ؟ الهليكوباكتر بيلوري أو H pylory، هي من ضمن…

شرب الماء مع الليمون الحامض في الصباح على معدة فارغة يصبح يوماً بعد يوم من العادات الروتينية الصباحية لملايين الناس. والسبب هو أن هذه الوصفة القوية تحسن صحتكم الإجمالية وتعالج عدداً من الأمراض أيضاً. وحتى الأطباء مدهوشون بفوائد الماء مع…

سر الشباب يكمن في تنظيف جسمكم من السموم. إذا استطاع جسمكم أن يتخلص من السموم المؤذية، تأكدوا أنه سيحافظ على حسن أداء وظائف كل الأعضاء الداخلية، ويضمن مقاومة شعركم ونضارة بشرتكم في مواجهة الشيخوخة الزاحفة (شعر أبيض, جلد مترهل,...).هذا…

قلة النشاط والأرق: معظمنا يشعر بهذه العوارض نتيجة العمل المرهق. ولكن هذه العوارض قد تأتي أيضاً نتيجة نقص في معدل المغنيزيوم والفيتامين K في جسمك. اليوم سنذكر كل الحقائق التي تحتاجون إلى معرفتها عن هذه العناصر الغذائية الصغيرة .. لذا تابع…

من الطفولة إلى الشيخوخة، كل الناس يعرفون أن الفطور الصباحي هو أهم وجبة في اليوم. وبالنتيجة، حتى لو كنتم تتبعون ريجيماً للتنحيف، لا تفوّتوا وجبة الفطور، إلا إذا كنتم تطبقون ريجيم الصوم المتقطع أو المتناوب. من أجل هذا، يكفي أن تختاروا…

عندما نأكل بطريقة متوازنة، يجب أن لا نعاني من أي نقص. ولكن الطرق الحديثة في الزراعة وتصنيع الأطعمة قد تجعلها تفتقر إلى العديد من العناصر الحيوية. إذن، لا مفر من اللجوء إلى المكملات الغذائية والفيتامينات من كل نوع! سنعرض عليكم هنا كيف…

إليكم سبباً وجيهاً إضافياً كي نعير انتباهاً أكثر لتوازن الجسم بكامله، وليس التركيز بالكامل على الأدوية التي تؤثر في عامل واحد فقط. السبب الحقيقي وراء انسداد الشرايين ليس عليكم أن تخافوا من الجلطات الدموية عندما تكون شرايينكم بحالة…

إذا أردتم أن تتخلصوا فعلاً من فائض السموم في جسمكم وتفقدوا الوزن الزائد، لدينا الحل المثالي "ريجيم الليمون الحامض". ننصحكم بقوة أن تدخلوا الليمون الحامض في نظامكم الغذائي اليومي. الليمون الحامض هو من الحمضيات الخارقة التي تمتلك القدرة…

بثور الوجه الحل بسيط وفعّال دون ترك أي أثر!! اليكم كيف تتخلصون من البثور: البثور على الوجه أمر مزعج جدًا ولكن علينا ألا نلمسها. يجب أن تختفي من تلقاء نفسها. ولكن لا أحد يحبّ ان يخرج من منزله لمدة يومين مع بثرة كبيرة بيضاء! إليكم إذًا…