آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

أحمر الشفاه مع هذه الوصفة من آي فراشة مع هذه الوصفة لن تعودي الى استعمال أحمر الشفاه بعد الآن. شفتاك ستصبحان حمراوين بشكل طبيعي. الخطوة الأولى: أولاً أزيلي السواد عن شفتيك عبر استخدام مقشر منزليهذا المقشر تعدّينه من ملعقة صغيرة من…

بسبب ضيق الوقت والعادات الغذائية السيئة، يشكو الناس أكثر فأكثر من تراكم الدهون في أجسامهم، خصوصاً على مستوى البطن. بالإضافة إلى المشاكل الصحية التي يتسبب بها هذا الفائض من الدهون تحدّ هذه الزوائد الدهنية المنفرة من مستوى الرضا عن النفس…

مشكلة البشرة الحساسة أو الجافة أنها تتأثر سريعاً وتتبقع بشكل مزعج عندما ننظفها بطريقة غير سليمة. لذا عليك أن تعرفي كيف تنظفين بشرتك بشكل سليم لأن إهمال نظافتها يسرّع شيخوختها ويجعل التجاعيد تظهر. إذا كانت البشرة جافة أو شديدة الحساسية…

التمزق الغضروفي: هو من المشاكل الصحية المنتشرة. إنه غالباً مؤلم جداً، ولكن يُعتقد حالياً أن التغذية الصحيحة تساعد الغضروف المعطوب على أن يجدد نفسه بشكل أسرع. الغضروف هو عضو في الجسم مرن جداً يعمل كداعم لبعض أعضاء الجسم الخفيفة…

عشبة القمح Danny MacDonald رجل إيرلندي عمره 74 سنة، اكتشف الأطباء سرطان المعدة لديه وقدّروا أنه لن يبقى على قيد الحياة أكثر من ثلاثة أشهر. ولكنه عالج نفسه بعصير عشبة القمح . بما أنه لم يكن لديه شيء يخسره، قرر داني أن لا يخضع للعلاج…

تمارين رياضية في الفراش !! أنتم، مثلي ومثل الكثيرين، تكرهون التمارين الرياضية وتختبئون وراء الأفكار المغروسة في ذهنكم عن الرياضة كيلا تمارسوها. مع الأيام المليئة بالانشغالات تنفد الحوافز فتؤجّلون المواعيد النهائية إلى وقت لاحق… ولكن هل…

يقال إن ما يشجع زيادة الوزن هو تبني نظام غذائي سيء، كما يحدث في حال استهلاك أطعمة غنية بالدهون والسكريات. لكن يجب أن لا ننسى التأثيرات الجانبية التي تسببها بعض الأدوية في تشجيع زيادة الوزن. في هذه المقال اليكم 5 أنواع من الأدوية تزيد الوزن…

الشعر الأبيض هو من العوارض الطبيعية للتقدم في السنّ. البعض يتقبلونه بهدوء، بينما البعض الآخر يحاول أن يخفيه بأسرع وقت ممكن. الشيب المبكر : 5 أسباب تجعلكم لا تستخفون به ! لكن الشخص الذي يبدأ الشيب بالظهور عنده قبل أن يصل حتى إلى عمر…

حبس الغازات أكنتم تعرفون أن البشر يطلقون غازات بمعدل 14 مرة في اليوم؟ ليست كلها غازات ذات صوت ورائحة، لكن هذا يجعل منها مشكلة في المنزل أو في المكتب ! عادةً، يمكننا أن نحبس أنفسنا الوقت الكافي لكي ننعزل ونرخي الريح بكل حذر، ولكن يبدو…

مع أن الأطباء يعرفون ما هو الأفضل لنا إلا أنه ليس علينا إطاعة الأطباء بشكل أعمى. ان عددا كبيراً من الاطباء يعطونك عن قصد معلومات خاطئة وفي بعض البلاد هناك نظام صحي فقير حيث يكون همّ الاطباء الربح المادي من خلال تسويق الادوية.كلما ذهبت الى…