آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

التبويل كل يوم هي عادة طبيعية تسمح بالتخلص من المواد السيئة والفضلات، على شكل سوائل أو مواد ذائبة في البول. عدد مرات تكرار هذه العادة يجب أن لا يتجاوز حداً معيناً وإلا كان هناك شيء ليس على ما يرام في صحتكم... بحسب رأي الدكتور Neil…

الهوموسيستيين عدو القلب: لم تصبح الأدلة على صحة نظرية الهوموسيستيين مقنعة إلا في تسعينيات القرن العشرين. في العام 1992 أظهرت دراسة أجريت على 14000 طبيب أن نسبة 5% منهم، لديهم المستوى الأعلى للهوموسيستيين ضمن المجموعة، كانوا أكثر بثلاث…

العطر المناسب كثيراً ما نشتري العطر ولكن عندما نعود به ،نلاحظ أنه قوي أو أنه مزعج وقد يكرهه زوجك لأنه بكل بساطة لا ينسجم مع رائحتك الخاصة. ما هي الطريقة حتى تختاري العطر المناسب لك اكتشفيها معنا في هذه المقالة من آي فراشة إليك بعض…

هل تعلمون حقًّا فوائد الحبق أو الريحان ؟ يفيد الريحان الجسم، والصحة، كما أنّه عُشبة ممتازة للاسترخاء من أجل عافيتكم.وأنا أدعوكم للتعرّف على الميزات الثلاثة غير المتوقعة لهذه العُشبة العطرية الصغيرة.ستتفاجأون. اعلموا أنّ للحبق منافع…

يلعب الكبد دوراً أساسياً في صحة الجسم العامة لأنه مسؤول عن تصفية الدم وتنظيفه وعن التخلص من المواد السامة التي تؤذي الخلايا السليمة. من جهة أخرى، إنه أحد الأعضاء الذي يلعب دوراً مهماً في عملية إزالة الفضلات التي تتراكم في الجسم لعدة…

هل يتسرب ما نضعه من مستحضرات التجميل إلى داخل الجسم؟ نظن عندما نستخدم مستحضرات التجميل على البشرة أن مكوناتها نادراً ما تصل إلى الجسم. وعندما تصل، تكون المعدلات منخفضة جداً بحيث لا تؤثر. فهل هذا الإعتقاد صحيح؟ الواقع : يتعرّض…

النصائح تنهال علينا ما أن نقول إننا نريد التخلّص من البطن المنتفخ. ولكن هل فكرت أن هذه النصائح قد تكون كاذبة لا بل مؤذية؟ الكذبة الأولى: ممارسة التمارين المخصصة لعضلات البطن بشكل مبالغ فيه. كلنا نملك عضلات في منطقة البطن لكنها…

جسم بصحة جيدة يعني جسماً يمتلك pH محايد. إذا ارتفعت نسبة حمضية الجسم، فهذه إشارة إلى الإصابة بأمراض خطرة كالسرطان والتهابات المفاصل وهشاشة العظام وغير ذلك. . ما الذي يجعل نسبة الحمضية ترتفع ؟ كيف نعرفها ؟ ما العمل لإعادة التوازن إلى ال pH…

لا أحد يعرف لا يوم ولا ساعة موته، ولهذا السبب من الأفضل أن نبقى جاهزين. ولهذا يجب أن تحفظوا هذه المقالة بدقة. لأنه عندما يصل ذلك اليوم، أستطيع أن أقول لكم عن خبرة إن مجرد معرفتكم بالخطوات التي عليكم اتخاذها يسمح لكم بالسيطرة على الغليان…

الحكاك في فروة الرأس عارض شائع جداً يسبب انزعاجاً وتهيجاً. هناك عوامل عديدة يمكن أن تشرح سبب هذه المشكلة، ابتداءً من القشرة والبشرة الجافة حتى التهاب الجلد وأمراض جلدية أخرى يمكن أن تتطلب عملية جراحية. في المقالة السابقة قدمنا وصفات…