آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

"أحبك كما أنت" هل قالت لك أحبك كما أنت وإياك أن تتغيّر؟ اسمع بقية قصّة لكن انتبه.. قد لا تعجبك. في بداية الخطوبة أو الزواج تقول لك "لا أريدك أن تتغيّر أبداً". ليكن الله بعونك إن صدّقتها !!! فهي تقول لك ذلك لغاية في نفسها.. في معظم…

هناك عادات غذائية تتبعينها لكي تمنعك من خسارة الوزن لكن أسوأ ما في الأمر أنّك تعتقدين أنّها تساعدك على تخفيض الوزن. نقدم لك هذه العادات الغذائية: استعمال المحلّيات الخالية من السعرات الحرارية إنّها طريقة سهلة جدًا لحرق السعرات…

هل يزعجك مظهر خدّيك الممتلئين؟ التخلص من الوزن في جزء محدد من الجسم يبدو، من الناحية التقنيّة، صعباً. عليك أن تعملي على كامل الجسم، لكن ثمة طرق منزلية بسيطة لنحت وجهك الممتلئ والتقليل من انتفاخه. اكتشفيها طرق منزلية لتجعلي وجهك الممتلئ…

فيتامين B17 ممنوع لأنه يعالج السرطان هيئة الغذاء والدواء، الجمعية الأميركية للسرطان والجمعية الطبية الأميركية استخدموا كل الوسائل التي بحوزتهم ليمنعوا هذه القصة من الانتشار. " كنت مريضة مصابة بالسرطان مدة سنتين. إذا كنتم تريدون إنقاذ…

لماذا تصبح المرأة عاشقة مذهلة بعد سن الأربعين ؟ "عندما تأخذ امرأة قرارها بوضع حد للعذاب والكذب والخضوع، عندما تقول امرأة في قرارة نفسها "كفى، لم يعد بإمكاني الإحتمال"، لن يردعها أي سلاح أو وهم عن البحث عن حقيقتها". "عندها ترتاح نفسها…

معظم الناس يجدون صعوبة في الإلتزام بنظام غذائي الإلتزام بنظام غذائي صحي من دون أن يعرفوا ما السبب. في الواقع نحن نستعمل الطعام لتلبية حاجات أخرى غير الجوع. من الأهمية بمكان أن نتمكن من التعرّف على تلك الأسباب لنتناول غذاءنا بشكل واعٍ…

الكذبات البيضاء: إننا جميعاً نكذب كذبات بيضاء. فما هي الكذبات التي تكذبها الفتاة على الشاب؟ كذبات الفتاة أنا تقريباً جاهزة: لا شك أنك تعرف أنها كذبة… ف 5 دقائق بالنسبة لها تعني 15 دقيقة.كان عليه تنزيلات: هذه كذبة أخرى. قد تعتقد أن…

الرجال أيضاً يحبون الإطراء الحار الصادق "عبارات إطراء الحارة". إليك سيدتي ما هي العبارات التي يعشق الرجل سماعها. الإطراءات طريق ذو اتجاهين فالرجل يحب سماعها أيضاً. ونحن هنا لا نركز على الإطراءات التي تركّز على المظاهر الجسدية لدى الرجل…

نصائح نقدمها لك من ifarasha عليك قراءتها كي تنعمي بشفتين ناعمتين وخاليتين من الشّوائب والتخلص من تشقق الشّفاه: اشربي الماء: تشقق الشّفاه ناتج عن جفاف الجسم. الإكثار من شرب الماء مهم جدّاً في جميع الفصول، حتّى وإن شعرت أنّ ليس لشرب الماء…

يمكن للعصير أن يساعدك على فقدان الوزن بطريقة فعالة جداً دون أن يحرمك من العناصر الغذائية التي تحتاجها كما تفعل بعض الحميات العشوائية. كما أنك ستجني فوائد أخرى من ريجيم العصير لأنك ستتخلّص في الوقت نفسه من السموم وتتمتّع ببشرة رائعة صحّية.…