آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

السبب الأخطر للشجار بين الزوجين عبر التاريخ هو المالالمال هو بالتأكيد الموضوع رقم 1 في الشجارات بين الزوجين. غالباً ما يبدأ النقاش بحساب بسيط للمصاريف المستجدة ويتحول بسرعة إلى شجار ضخم يمكن أن يصل إلى الطلاق.أحد الزوجين سيعتبر بالتأكيد…

الزواج أحد أهم وأقوى رباط بين شخصين فالشخص الذي تتزوجه سيترك تأثيراً عميقاً في مختلف أوجه حياتك. هناك 4 أشياء إن لم تحصل عليها من الآخر لن تحظى بالأمان العاطفي. وبدون الشعور بالأمان العاطفي لن يستمر الزواج. إليك 4 أشياء يجب أن يؤمنها…

الكثيرات من النساء يحاولن باستمرار أن يجدن وسيلة فعالة تنشط نمو الشعر. إنهن يستخدمن غالباً مستحضرات تجميل يعتقدن أنها البديل الأفضل لتغطية هذه الحاجة، بدون جدوى… لكن أتعرفون أن هناك علاج طبيعي تستخدمه وتتناقله الأجيال للمحافظة على الشعر…

المدربة ريتزي الحاج الماء عنصر ضروري للنحافة والصحة ونضارة البشرة. كيف يمكنك أن تجعله حليفك فيساعدك على النحافة؟ نصائح عملية لتجعل الماء سبباً أساسياً في خسارة الوزن! (ريجيم الماء) ريجيم الماء: اشرب الماء على مدار اليوم فذلك…

انتبهي سيدتي من اللفتة الجميلة / أو هذا التصرف الذي تقومين به فمع أنه يبدو طبيعياً وجميلاً إلا أنه يدمر علاقته بك دون أن تدري والعكس صحيح. اللفتة الجميلة والتصرف اللطيف الذي يدمر علاقتك به لعلك لا تريدين أن تجعلي الحبيب أو الزوج…

علاقتكما شيء أكثر من مقدس ولا شك أنك لا تريدين أن تخسريه أبداً. حتى تحافظي عليه امتنعي عن ارتكاب هذه الأخطاء الثلاثة. هذه أخطاء تدمر علاقتك به. أخطاء تدمر علاقتك به: 1- عندما تتشاجرين معه لا تسارعي إلى التحدث عن مشاكلك معه لأهلك…

في الجزء الأول من هذه المقالة قدمنا إليكم أخطاء غذائية انتبهوا لها صادرة عن برنامج « Eat This, Not That » (كلوا هذا ولا تأكلوا ذاك) يمكنكم أن تبدأوا بتطبيقها على الفور لكي تخرجوا من الجحيم الغذائي الذي أنتم فيه وتستعيدوا وزنكم الطبيعي من…

أتريدين أن تعرفي أشياء لا تتوقعينها يخفيها الرجل عنك؟ اتريدين أن تكتشفي أشياء عنه. إليك أشياء يخفيها عنك الرجل … 1. لا يمكنهم البقاء وحدهم تخشى النساء عندما يكبرن بالعمر من البقاء وحدهن. وما سيفاجئك أن الرجال أيضاً يخشون من البقاء…

غسل الوجه والشعر كم مرة علينا غسل الوجه والشعر؟ كم مرة عليكم أن تغسلوا شعركم؟ مرة كل يومين كحدّ أقصى.إن غسل الشعر يوميًا يضرّ بالشعر لذا من الأفضل أن تغسلوه مرة كل يومين كحدّ أقصى.إذا كنتم لا تحبون أن تكون فروة رأسكم دهنية رشوا…

إليكم 7 أخطاء غذائية /عادات صادرة عن برنامج « Eat This, Not That » (كلوا هذا ولا تأكلوا ذاك) يمكنكم أن تبدأوا بتطبيقها على الفور لكي تخرجوا من الجحيم الغذائي الذي أنتم فيه وتستعيدوا وزنكم الطبيعي من دون أن مجهود. أخطاء غذائية: الخطأ…