آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

لماذا يزيد وزن النساء عند الإرتباط والزواج؟ لكاذا تهمل المرأة نفسها بعد أن تتزوج؟ ما هو الشيء الذي يجعل الزواج يؤثر سلباً على رشاقة الزوجين؟ فهو أيضاً يكبر كرشه، أليس كذلك؟ هل يمكن لشريكك أن يكون السبب في زيادة وزنك وإهمال نفسك؟ الجواب…

خطوات طبيعية للحماية من حروق الشمس: الحديث عن أنّ الشمس تلحق الضرر بالبشرة ليس بجديد. من المهم جداً حماية البشرة من أشعة الشمس، ليس للحد من خطر الإصابة بسرطان الجلد وحسب بل لتجنّب الشيخوخة السريعة. احرصوا على استخدام ما يكفي من الكريم…

البدانة هي مرض العصر. لقد أصبحت منتشرة أكثر فأكثر في كل مكان في العالم، وهي تنتج بشكل عام عن نظام حياة غير صحي، عن نظام غذائي سيء وعن نقص في التمرين. الوزن الزائد والبدانة ليسا فقط منفرين جمالياً (كتل الدهن على مستوى البطن، الظهر،…

الإسقاط النفسي فن رمي الأخطاء على الآخرين أو الإسقاط النفسي الإسقاط النفسي عبارة طوّرتها نظرية فرويد التي تعرض ممارسة مألوفة نقوم بها في الكثير من الأحيان. من الممكن أنكم قمتم بها من دون ان تعرفوا. فكّروا بتلك الفترة التي كنتم…

تصرفات تقوم بها المرأة لتؤذي بها الرجل. تستطيع النساء أن تتصرفن أحياناً بقسوة مع الرجال مع أنهنّ الجنس اللطيف! ما هي التصرفات العشرة التي تؤذي بها المرأة الرجل ولماذا تفعل ذلك؟ تعطيه رقم هاتف غير صحيح يبدو أنها…

نحن نهتم كثيراً بلون بشرتنا. نفضل دائماً أن تكون أفتح لوناً، أكثر صفاءً، مشرقة أكثر، بالإضافة إلى معايير أخرى عديدة للجمال تجعلنا ننفق ثروة على منتجات التجميل. لكن للأسف هذه المنتجات مضرة بالصحة. لذلك يجب اعتماد طريقة طبيعية لتبييض الوجه. …

أتشعر أيها الرجل أنك لا تفهم المرأة وأنك حائر بأمرها. لا لست وحدك. لقد قال أحدهم إن المرأة كائن يمكنك أن تحبه ولكن لا يمكنك أن تفهمه. إليك هذه أسرار المرأة الخمسة. أسرار المرأة: لا يهم ما تقوله. بل المهم ما تشعر به صدق المرأة مع…

يؤدّي الوزن الزائد والدهون الزائدة إلى ظهور عدد من الأمراض والمشاكل الصحيّة الخطيرة كالأمراض القلبيّة وارتفاع مستوى الكوليسترول السيّئ والسكّري وغيرها. لذلك يجب معرفة أسباب تراكم الدهون في البطن لتفادي الأزمات الصحية. الدهون في البطن!…

هل تعانين الأمرين لخسارة بعض الوزن؟ تخشين أن تقتربي حتى من الطعام؟ ومع ذلك لا تنحفين بسهولة؟ هل فكرت أنك ربما ترتكبين أخطاء خسارة الوزن تؤخّر حلم النحافة؟ هيا تأكدي من أنك لا ترتكبين أحد الأخطاء العشرة التالية: 1. الحمية العشوائية:…

ظهور البثور وحب الشباب هو كابوس بالنسبة إلى الكثيرين من بينكم. فالبثرة تظهر فجأة من دون إذن وتستقرّ بهدوء تحت بشرتكم وتأخذ راحتها…تحاولون فقأها بلطف ولكنها ذات صباح جميل تدعو كافّة أصدقائها. أُعلِنَت الحرب. تغطّون وجهكم بطبقات من مساحيق…