آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

أكّد باحثون من جمعية "السلوك الغذائي" أنّ اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن بات شائعًا جدًا بين الفتيات والنساء الشابات. ولكنّ الشابات لا يعرفن ما هي النتائج السلبية على المدى الطويل التي تسببها الحميات في عمر مبكر, وبخاصة لدى اللواتي يبدأن…

4 عقبات يجب عليكم تخطّيها لإحياء علاقتكم! تعتبر العلاقات الإنسانية بالتأكيد واحدة من المواضيع الأكثر عرضةً لخيبات الأمل، والأذى النفسي، والغضب، والألم، والصراعات… كما أنها تشكل موضوعاً تعليمياً رائعاً لمعرفة النفس. هناك عقبات…

عموماً، في علاقة حب، تتوقع النساء الكثير ويرفعن سقف آمالهن عالياً. إنهن ينتظرن من الرجال أشياء كثيرة  يجهلها هؤلاء أو لا يستطيعون أن يفعلوها. توقعات النساء يمكن أن تكون أساساً للكثير من الخلافات في العلاقة الزوجية. خصوصاً عندما لا تحصل…

أتذكر المرة الاولى التي أدركت فيها أنني كنت من دون شك شخصاً وحيدًا بعض الشيء. عندما كان الأصدقاء يدعونني إلى الخارج، غالبًا ما أذهب بصرف النظر عما كان يجري حولي. ثم اكتشفت أن الأشخاص الوحيدون هم الأكثر إخلاصًا وذكاءً، وإليكم السبب: …

اتبع هذه الإقتراحات الصحية التي ستساعدك على حماية نفسك من مخاطر و محاربة السكري فوراً… 1تناول المزيد من الخضار الخضار لا ترفع سكر الدم كثيراً ولا تحتوي على كميات عالية من الوحدات الحرارية. والواقع أنها من أفضل الأطعمة المغذية على…

ظهور حب الشباب على الوجه، آثار حب الشباب، حب الشباب للكبار : إنها مشاكل ليست جذابة جداً وتؤثر سلباً على حياة العديد من الأشخاص.يتعلق الأمر هنا بأعراض مهمة لأنها تعكس الحالة الصحية العامة للشخص.في هذه المقالة من آي فراشة، سأشارك معكم السبب…

تساءل بعض الباحثين عما إذا تجعلكم القهوة تشعرون بالجوع أو لا تشعر بالجوع. في هذه المقالة من آي فراشة سنتحدث عن الرابط ما بين القهوة والجوع. الحقيقة أن النتيجة ستفاجئك. ما العلاقة ما بين القهوة والجوع ؟ القهوة المشروب الأكثر شعبيةهناك…

ما معنى المرأة القويّة ولماذا الرجال يكرهون المرأة القويّة؟إنها تعني الصعوبات التي واجهتها وتضحياتها وإيثارها. المرأة القويّة تحمّلَت الألم وتخطَّت التجارِب المُقلِقة وسمحَت لنفسها بأن تسامح. سبحت في مياه عميقة وغادرة وحبست تنفّسها لأطول…

الفايسبوك من أبرز الوسائل المستعملة على وسائل التواصل الاجتماعي ونحن نضع على صفحاتنا أطناناً من التفاصيل الحميمة عن حياتنا التي لا نشاركها في العادة مع أحد. من أجل حماية أنفسكم وعائلاتكم. إليكم 5 اشياء عليكم الامتناع أبداً عن وضعها على…

إن ريجيم الليموناضة هو من أقدم الريجيمات التي تساعدك على انقاص الوزن والتخلّص من السموم التي تعيق عملية التخلّص من الدهون. ومع أنه قديم راح مؤخراً يسترعي انتباه الكثير من الخبراء الذين وجدوا فيه المفتاح لإعادة الجسم إلى العمل كما يجب. لكن…