آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

شريككم يهينكم ويشتمكم وأنتم تلتزمون الصمت؟ في مقابلة لها قدّمت عالمة النفس كينزا رافي نصائح تتعلّق بردّات الفعل التي يمكن القيام بها من أجل استمرار علاقة الثنائي. وفسّرت عالمة النفس قائلة " إن شتم الشريك هو انتهاك له. واحترام الآخر هو…

شخصيتكم من شكل رجليكم شكل الرجلين ليس بلا معنى. فهو قادر على أن يكشف الكثير من الأشياء عن طبعكم وحالتكم الصحية وحالتكم النفسية. في الواقع، شكل رجليكم وخصوصاً أصابع الرجلين، يمكن أن يكشف الطبع وملامح الشخصية. هناك ثلاث أشكال من…

عبارات لا تقولها لمريض نفسي نسارع أحياناً إلى تشخيص حالة الأشخاص المحيطين بنا ونبدأ بإطلاق النصائح التي في معظم الأحيان لا تفيد لا بل يمكن أن تؤذي. لذلك علينا توخي الحذر عند التعامل مع شخص يعاني من مرض نفسي. عندما تعلم أو تشعر بأن…

المشاكل الزوجية جزء من هذه الحياة المشتركة ولكن كل واحد منا يظن أن المشاكل التي تقع بينهم لا تقع مع غيرهم. اليكم 4 مشاكل زوجية طبيعية جداً قد تقع بين كل الأزواج ولكنكم تظنون انها تقع معكم فقط: ١. السأم إن شعورنا بالسأم وعدم…

لو سافرت إلى اليابان للاحظت شيئاً بارزاً ولتساءلت:" لماذا تبقى المرأة اليابانية نحيفة ولماذا تظل تبدو شابة صغيرة جداً ؟ ". إنه مطبخ وأسلوب عيش اليابانيين الذين يبقون الناس هناك في حالة من التنعم بالصحة والعافية . مثلاً يقوم الطعام…

لأننا مستعجلين، نمشي دائماً، نرتدي أحذية غير مريحة ونبقى واقفين لساعات، فإن أقدامنا تعاني. بالنتيجة، من الضروري أن نعرف كيف نعتني بها بالشكل الملائم. من أجل قدمين خاليتين من العيوب تابعي معنا هذه المقالة من آي فراشة. جمعنا لك في هذا…

الخوف من أن يتركها الرجل هاجس تعيشه الكثيرات من النساء. ما الذي عليك ان تعرفيه عن هذا الخوف وكيف تمنعين خوفك من الترك من أن يحطم حبكما وعلاقتكما. إن الخوف من الترك شيء تأسس في نفسك في عمر صغير وأسبابه في الغالب نفسية. وهذا الخوف من…

لماذا ننجذب إلى الأشخاص غير المناسبين لنا؟ الجواب بسيط فعلياً ألا وهو: لأن ذاتك المجروحة تقوم بجذبهم دعونا نشرح المقصود من عبارة " الذات المجروحة":نحن جميعنا نمتلك نوعين من الذات: الذات الجريحة ( الأنا السلبية) والذات الروحية( الذات…

القدم السكرية: السكري مرض مرتبط بالنقص في إفراز الأنسولين ويمكنه أن يؤدّي إلى ارتفاع مستوى السكّر في الدم أو إلى البول السّكّري أو غيرهما… إنه مرض يصيب اليوم الملايين من الناس في العالم. مريض السكّري يصاب أكثر في قدمه ومن أجل العناية…

فلاديمير جيكارنتسيف استمع إلى صوت غرائزك قبل أن يفوت الأوان إن غرائزنا، في الأساس، هي عبارة عن طاقات. عندما نرفض هذه الغرائز ونخفيها في داخلنا، فإنها مع الزمن تكتسب قوة تتصاعد تدريجياً. بحيث تتحول في النهاية إلى طاقة مدمرة سواء لنا…