آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

اكتشفوا معنا ما الذي تعنيه كل شجرة : 1- الشجرة رقم 1 هي اختيار الناس الذي ليسوا حالياً مكتفين بحياتهم. السعادة موجودة في هذا العالم حتى لو لم تلاحظوها. "يجب أن أجد السعادة" هو شعاركم في الحياة. الشجاعة، الفضولية والاهتمام التي…

عندما نتقدم في العمر، يتراجع أداء جسمنا وبعض أعضائنا الداخلية. أحد الآثار الشائعة وغير المرغوب فيها هو ظهور المشاكل الجلدية مثل التجاعيد، البقع وغيرها. كيف نعالج هذا ؟ إليكم هذا المقال الذي يهم الكثيرين في كل أنحاء العالم. لحسن الحظ، نحن…

منذ سنوات عديدة، ينصحنا "خبراء الصحة" بتجنب التعرض لأشعة الشمس لأن الشمس لديها خصائص مسرطنة. لكن الحقيقة هي أن هذه النصيحة ليست إلا كذبة كبيرة اخترعها بعض الذين يزعمون أنهم متخصصين في الصحة. كم منكم يعرف، حالياً، أنه ليس هناك، فعلياً، أي…

عندما نكون أقليةً أمام أغلبية كبرى، نشعر بالانزعاج فورًا، ويجتاحنا الخوف. لماذا ندرك الأشياء بشكلٍ مختلفٍ؟ لماذا نعاني أكثر من غيرنا؟ لماذا نلجأ إلى العزلة؟ لماذا نلاحظ أمورًا ونشعر بها في حين لا يدركها الآخرون بشكل عام؟ 20% من الناس…

عندما نشاهد الشريك أو أحد الاولاد يتجه إلى الحمام مع كتاب أو هاتف، نشك بأنه سيبقى وقتاً طويلاً وأن هذا المرور سيترك خلفه روائح غير مستحبة في الحمام. وإذا كان البعض يحلّون المشكلة عن طريق رشّ سبراي رائحته عطرة، فإن البعض الآخر يرفض لأسباب…

هل يمنحك التغيير في الفصول الرغبة في تغيير تسريحة شعرك ؟ أتتساءلين إذا كنتِ ستقصينه أو ستتركينه طويلاً؟ قبل أن تضعي المقص في شعرك، قومي باختبار 2,25، إنه أفضل طريقة لمعرفة إذا كان الشعر القصير يناسبك أفضل من الشعر الطويل (والعكس أيضاً!).…

عندما تنتهون من شرب قهوتكم صباحاً (أو بعد الظهر!) ماذا تفعلون بثفل القهوة المستعمل ؟ أترمونه ؟ هذا خطأ فادح، أنتم تخسرون الكثير الكثير ! يجب بالعكس أن تبدأوا بالاحتفاظ بثفل القهوة لأنكم تستطيعون هكذا أن تستخدموه بعشرات الطرق! نباتات.…

الكثير من الأشخاص يقولون إنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين، التي لم تعطهم أي نتيجة على مستوى دهون البطن. إذا كانت هذه هي حالتكم، يجب ربما أن تستهدفوا مباشرة السبب في تخزين الدهون، وهي الهورمونات.…

قد تكونون تعرفون أن الناس كانوا يمشون حفاة لقرون وقرون. ارتداء حذاء يؤثر على أهم الحواس الإنسانية؛ حاسة اللمس. هناك الكثير من النقاط في قدمينا مرتبطة بأعضاء معينة في الجسم. عندما نمشي حفاة، نحفز هذه النقاط ونحسّن وظائف أعضاء جسمنا. تيار…

ما لا يقوم به الأذكياء الشخص الذكي ليس فقط من يتمتّع بقدرات عالية في الحساب والتخطيط والمال. إنه كذلك الشخص المبدع، الفّنان، العطوف، صاحب الخيال الواسع، المتواضع، الذي يعتبر نفسه جزءاً بسيطاً من هذا الكون الواسع ويعرف أنه قادر رغم ذلك على…