آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

النفخة قد يكون سببها الإمساك، الأكل الزائد، سن اليأس، عارض ما قبل العادة الشهرية، عارض القولون العصبي (المصران الغليظ)، التدخين وتقرحات الجهاز الهضمي. إنها تؤدي عادةً إلى التجشؤ، النفخة، التشنجات، ضيق التنفس، آلام أسفل الظهر وحتى الإسهال.…

العثور على ريجيم فعال لخسارة الوزن بشكل صحي ليس شيئاً سهلاً. لمساعدتكم على بلوغ أهدافكم وفقدان الكيلوهات الزائدة، إليكم من آي فراشة ريجيماً بسيطاً جداً يرتكز على حساء الخضار قامت بتطويره الجمعية الأسترالية لأخصائيي التغذية، المكون الأساسي…

معظم الناس يعانون من الضغط المرتفع بسبب قلة النوم، الضغط النفسي، التدخين، البدانة، الكحول وغير ذلك. الضغط النفسي يضغط على العضلات ويضيّق الأوعية الدموية ويرفع الضغط. إذا أرخيت العضلات، يعود ضغط الدم إلى طبيعته. لو هانس طبيب يعيش في موسكو…

رئيس فريق جامعة كولومبيا الدكتور جيريمي ماو اكتشف طريقة واعدة لحل مشكلة الأسنان . فهو يقول إن هناك طريقة مصنوعة من الخلايا الجذعية. هذه الطريقة ستسمح بأن ينمو السن من جديد. يقول ماو إن هذا الاكتشاف سينهي الحاجة إلى زراعة الأسنان. كيف…

يعاني عدد كبير منا من مشاكل في الشعر أو من مشاكل في النظر. ولكن الطبيعة تقدم لنا حلاً لكل هذه المشاكل. كل ما تحتاجه هو أن تستهلك هذه الخلطة الغنية بالأطعمة الصحية وأن تحسن نظرك وصحة شعرك. بعد عدة أيام من التطبيق ستلاحظ تحسناً كبيراً وستشعر…

الحشرات اللاسعة عديدة، وعندما تلسعنا لا نكون أكيدين دائماً من هي الحشرة المسؤولة، وبالتالي لا نعرف ما هي الخطوات التي يجب علينا اتباعها... لتعرفوا كيف تتصرفون أمام لسعة حشرة، يجب أن تكونوا قادرين على تمييزها. إليكم من آي فراشة الحشرات ال 6…

"الحليب يفيد الجسم والصحة"، ربما هي إحدى أكبر الكذبات التي جعلونا نصدقها خلال حياتنا كلها. اكتشفوا معنا في آي فراشة كيف تساعد الحكومات شركات إنتاج الحليب الكبرى في العالم على بيع منتجاتها. خلال السنوات الأخيرة، شاهدنا الكثير من الحملات…

أغلب الوقت، لا نكون واعين تماماً لكل المخاطر التي تحملها الحياة اليومية. وهذا قد يكون أفضل بالنسبة لبعض الأهل الذين يمرضون لمجرد فكرة أن يحدث شيء لأولادهم. لكن بالنسبة لجنيفر آباما، لم يكن لديها أي وسيلة كي تتنبأ بالنتائج المرعبة لشيء يبدو…

ليس هناك حل معجزة. لتنحفوا، يجب أن يكون لديكم إرادة قوية وأن تتحركوا كثيراً وأن تلتزموا خصوصاً بنظامٍ غذائي متوازن. من المهم أن نتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وأن نفضل استهلاك الخضار والفواكه والنشويات. بعض المشروبات الطبيعية يمكن…

ستعشقونها وتحبون أن تفعلوا مثلها ! تنفيذها بسيط جداً ! هل تبدو لكم معقدة ؟ خذوا وقتكم لقراءة هذه وللنظر إليها جيداً، عندما نرى كل هذه المراحل، نتحقق أن تنفيذها بسيط جداً ! إذا وجدتم صعوبة على مستوى الرسم، ابدأوا برسم نماذج العينين بشكل أبسط…