آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

18 شيء تجعل الرجال باردين تجاهك حتى لو كنت جذابة جداً قد تكون المرأة جميلة وجذابة، ولكن المظهر لا يصنع كل شيء، يجب أن نعترف أن بعض الأشياء يمكن أن تنفر الرجال بشكل فوري منك حتى لو كنت جذابة جداً. ليس هناك شيء سيء في أن تعتني بنفسك وأن…

قوة التطهير يعود أصلها إلى طقوس الهنود الحمر، يتعلق الأمر بتطهير غرفة أو مكان بدخان أعشاب مقدسة كوسيلة لتنظيف الطاقة السلبية. لكن التطهير ليس فقط للأماكن، إنه يخلص جسمكم أيضاً، وروحكم وفكركم من السلبية أو التشاؤم اللذان يعرّضان طاقتكم…

حليب الأرز هو بديل جيد للحليب الحيواني مثل حليب البقر. إنه صحي أكثر ولكنه يكلف غالياً. في المقابل، تحضيره بأنفسكم أوفر بكثير. هناك ماكينات خاصة لتصنيع انواع الحليب النباتي لكن ليس هناك لا وقت ولا نقود نتكلفها على شراء هذه الماكينات. لهذا…

مقالة يجب أن يقرأها كل أم وأب حباً بأطفالهم عندما أصبح ليزي وماثيو ألن من بلدة شروسفير في انكلترا والدين لطفلة صغيرة، شعرا أنهما امتلكا أكثر من القمر. فقد كانت رحلة هذين الزوجين طويلة قبل أن يرحبا بولادة فلار روز إلى العالم فقبل ولادة فلار…

تغير ألوان الأظافر، ازدياد سماكة الظفر، تغير شكله عوارض تشير إلى مشاكل مرضية متنوعة. هذه العلامات قد تنذرك إلى مشاكل متنوعة داخل جسمك. لون الأظافر لون الأظافر الصحي وردي وأبيض ونهاية الأظافر بيضاء أيضاً. علامة الالتهاب البكتيري هي…

كانت ديبي بيرجري أماً سعيدة بعد أن أنجبت طفلتها الثانية. المرأة الشابة تعيش في تامبا في فلوريدا. في تلك الليلة من صيف 1990، كانت قد تركت صديقاتها بعد أن أمضت سهرة في صحبتهن وأخذت طريق العودة. فجأة، سمعت صوتاً يرتفع من خلفها. "أنا…

نذكر قبل كل شيء أن الهدف من الرجيم ليس التجويع، لكن بالأحرى مراقبة حصص الطعام والحدّ منها مع احترام حاجات السعرات الحرارية اليومية. لأنكم إذا حرمتم أنفسكم، سيخزن جسمكم الدهون كاحتياطي...رجيم الخيار الذي نقدمه لكم يمتد على 10 أيام. خلال هذه…

أغلب الأهل يحاولون أن يعطوا أفضل ما يستطيعون في تربية أولادهم. لكن غالباً ما لا تكفي النوايا الحسنة. في العديد من الحالات، يتصرف الأهل حسب ممارسات ورثوها من الماضي، وبدل أن يفعلوا خيراً لولدهم، يؤذون تقديره لنفسه ويتسببون له أحياناً بجراح…

ليس نادراً أن نحشو النشافة على آخرها على أمل أن نجفف أكبر كمية ممكنة، لكن عند خروج الغسيل لا يكون جافاً تماماً أبداً. بالتأكيد، لا ننصح أبداً بأن نملأ النشافة بأقصى طاقتها بما أن الثياب كلها بحاجة للقليل من التهوئة لكن إليكم من آي فراشة…

بحسب ما تقول Esther Gokhale، وهي أميركية مولودة في الهند واختصاصية في وضعية الجسم، يمكننا أن نجد الطريقة المثالية للوقوف بشكل مستقيم عندما نتخيل أن لدينا ذيل. إذا كانت طريقة وقوفنا سيئة، بمعنى أن الكتفين منحنيتان إلى الأمام، الحوض متراجع…