آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

الحصول على بشرة نضرة ومتألقة ليست مسألة مهمة فقط جمالياً، إنها مهمة أيضاً جسدياً. لا تنفقي أموالاً طائلة على العناية بقدميك! عندما تكون بشرة قدميك جافة جداً وكعباك متشققان فهذا قد يصبح مزعجاً جداً وحتى مؤلماً. لهذا من المهم أن نعتني…

حسـاء الفراولـة: المقاديـر (شخصـان): علبة فراولة (الفريز) طازجة حبـتا برتـقال نعناع أخضـر محلّي اصطناعي (اختياري) طريقة التحضير حسـاء الفراولـة (الفريز): أزل الأوراق عن حبّات الفراولة ثمّ اعصر البرتـقالتين وافرم…

نقدم لك في هذه المقالة من موقع آي فراشة ماسك للتخلص من الخلايا الميتة وماسك لجعل البشرة مشرقة صافية من مكونات طبيعية. إليكم أسرار ماسك الجمال بالأسبيرين… الأسبرين مكون من حمض السليسلك. وهو مركب يمتلك القدرة على التغلغل في مسامات…

هناك تقنيات اليوم تساعدك على وضع حدٍ لعقدة الثديين الصغيرين. إنها طرق طبيعية، فعالة لتكبير حجم الصدر على المدى المتوسط، لذا لا تنتظري نتيجة فورية. عليك أن تصبري بضعة أسابيع قبل أن تري نتائج ملموسة. وعليك ألا تحلمي كثيراً، لن ينتقل مقاس…

بثور على الوجه، آثار حب الشباب، حب الشباب للكبار : إنها مشاكل ليست جذابة جداً وتؤثر سلباً على حياة العديد من الأشخاص. يتعلق الأمر هنا بأعراض مهمة لأنها تعكس الحالة الصحية العامة للشخص. في هذه المقالة من آي فراشة، سأشارك معكم السبب الحقيقي…

الجميع مولع بأكل الآيس كريم بسبب طعمه الذي لا مثيل له ولكن هذا لا يعني أن الآيس كريم لا يضرّ بصحتنا! اليكم طريقة تحضير آيس كريم صحي. الآيس كريم يغرينا بطعمه اللذيذ ولكنه غنيّ بالسكّر والدهون. كما أنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.…

العصائر الطبيعية الّتي نشربها تحد من شهيّتنا وتبقينا بصحة جيدة. نستطيع شربها طوال النّهار ولكن احذروا من الكميّة المتناولة في حال احتوائها على سكّر. إليكم أفضل المشروبات لخسارة الوزن. مكوّناتها متشابهة: حبتان من الفاكهة المحدّدة أدناه،…

تلعب أقدامنا دورا أساسيّا في حياتنا، إذ نستخدمها كلّ يوم منذ حركاتنا الصباحيّة الأولى. بما أنّها تتعرّض لعوامل ملوّثة في بيئتنا، فمن غير المفاجئ أن يجفّ كعبي القدمين في حال لم نعتن بهما بشكل كاف، ولم ننتعل أحذية ملائمة. لحسن الحظ،…

البوتوكس الطبيعيمدة التحضير : 5 دقائقمدة الإستعمال: 10 دقائقحضري بنفسك ماسك اللوتيين Lutein إذا شعرت أن الوقت قد حان بالنسبة لك لأخذ حقنة بوتوكس، فيجب أن تجربي أولاً هذا الماسك الطبيعي. ستحصلين على نتائج فعالة بشكل غير معقول في ترطيب…

شاي الكركم والزنجبيل: دهون البطن هي التي تمنحنا كرشاً نود أن نتخلص منه بكل الطرق، ولكنها حساسة على بعض المكونات. لدينا حوافز غير تلك الحوافز الجمالية كي نخسر هذا الكرش الصغير : أولئك الذين لديهم كرش ناتئ معرضون أكثر من غيرهم لمشاكل ارتفاع…