آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

بيلي أوين كان ميكانيكياً، وأباً لصبي عمره 6 شهور وزوجاً لامرأة شابة جميلة، عندما أصيب بزكام ثقيل جداً. وتدهورت حالته بسرعة شديدة. " أصبت بأوجاع في الرأس ولم أكن أستطيع التنفس لأن منخاري الأيمن كان مسدوداً بالكامل. وصف لي الأطباء…

إذا كنتم مثلي، ترغبون في رمي ثياب الجينز القديمة، ستعضون أصابعكم ندماً. لماذا ؟ لو تريثتم بضع دقائق لتعيروا انتباهاً إلى الإمكانيات التي تمنحنا إياها إعادة تدويرها، لكنتم استطعتم تحويلها إلى أكسسوارات ظريفة حقاً، كما فعل هؤلاء المبتكرون…

هانا مور مراهقة تعيش في جنوب انكلترا. عندما كان عمرها 16 سنة، أصيبت بخدش في إبهام قدمها. بعد بضعة أسابيع، تحول جرحها إلى ظفر غارز وبدأت تعاني أكثر فأكثر. لكن بما أنها رياضية معتادة على شعور جسمها بالمعاناة فقد أهملت الأمر. ذات يوم،…

نعم، أنت تريدين أن تكوني بكامل رشاقتك. نعم، أنت ترغبين في أن تعتني بصحتك. نعم، أنت تعرفين أنك يجب أن تمارسي الرياضة. ولكن عندما تفكرين بجسمك المتألم بكامله بعد المجهود الرياضي، تؤجلين إلى الغد بداية نظامك الغذائي واشتراكك في النادي الرياضي.…

لا لست من هؤلاء الأشخاص الذين يتكيفون مع الفوضى كما مع الترتيب، بل بالعكس. في المقابل، أنا أعرف أن الولد ليس جندياً صغيراً ينفذ ببساطة لأنه يجب أن يفعل هذا. إذا كان الولد لا يرغب في أن يفعل شيئاً ما، لن يفعله. ويصحّ هذا أكثر إذا لم ير في…

التجشؤ يمكن أن يكون مزعجاً، ولكنه نادراً ما يكون إشارة إلى خطر جدي. يشرح الدكتور بول بيرجرين، اختصاصي الجهاز الهضمي ومؤسس Arizona Digestive Health : " في أغلبية الحالات، تكون المشكلة حميدة. لكن الغازات المعوية، من جهة أخرى، يمكن أن تكون…

إحدى أسرع الطرق لتدمير زواجكما هي أن تترك امرأتك وحدها. مثلاً عندما تمضي ساعات طويلة في العمل ثم تذهب للسهر مع رفاقك عندما تخرج من عملك. وعندما تعود إلى المنزل، لا تهتم لا بها ولا بأولادك. بدل هذا، تقبع أمام مباراة كرة قدم أو أمام اللابتوب…

تتطلّب الثقوب في الجدران بعض الأعمال، سواء كانت بسبب إطار معلّق أو الانتقال إلى منزل جديد، ما من أحد يحبّ رؤية جدار مليء بالثقوب. إليكم حيلة تسمح لكم بمحو الثقوب وإعادة مظهر جديد ونظيف لجدرانكم. في العادة نستخدم الطلاء من أجل سدّ الثقوب.…

نشعر كلنا بالفخر لقدرتنا على استعمال حواسنا بأفضل شكل ممكن. فبعد سنوات من الخبرة والتجارب، نتعلم أن نرى ما ليس واضحاً بالنسبة لطفل. في كل من هذه الصور التالية، هناك حيوانات مختبئة في الطبيعة. لكن بينما واحد فقط من أصل عشر بالغين، قادر على…

الأسس التي يقوم عليها الوئام العائلي هي العاطفة، الثقة، التشاور، الاحترام والتفاؤل. لكن هذه ليست الحالة دائماً. أحياناً لا نتفق وحتى لا نحب بعضنا كما يجب. إليكم من ifarasha نصائح لتتفادوا الشجارات، ولتحلوا المشاكل. كيف تصلون إلى التوافق…