آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

تابعوا هذه الطرق ال 14 كي تضمنوا النّوم العميق والهادئ  لمدّة سبع إلى تسع ساعات ليلاً. من الطّبيعي أن يقضي أي منا ليلة واحدة بلا نوم، ولكن اذا كنتم تعانون من قلّة النّوم بشكل متكرر فقد تعانون من الأرق، الذّي هو نقص النّوم المزمن. أسباب…

النساء الكسولات ( قليلاً أو كثيراً ! ) لا يعجبن الرجال أبداً لسوء الحظ ! لكن عندما سوف يقرأ الرجال هذا المقال، سيتساءلون لماذا وكيف اتخذوا هذا القرار. أعزائي الرجال، إذا لم تخرجوا أبداً مع فتاة كسولة، أنتم لن تعرفوا ما الذي تخسرونه. هؤلاء…

هل تعاني من ألم الرّأس منذ أيّام ولم يتوقّف قط؟ قد يكون تذمّر زوجتك هو السّبب، أو صراخ الأولاد الدّائم، أو وجود ربّ العمل فوق رأسك كلّ الوقت، أو حتّى القلق الدّائم الّذي نعيشه نحن من دون أي سبب واحد أو معيّن. لذا، ننصحكم بمشاهدة هذا الفيديو…

يُقال إن روابط الدم غير قابلة للكسر ولكن أحيانًا روابط القلب تفوق كلّ شيء. إنها قصّة الزوجَين الصينيَّين لي هوانم وزهاو يوتشون اللذَان تبنّيا ليكون الصغيرة منذ 16سنة. ولكنها ليست قصّة تبنّي بسيطة ! في الواقع تعاني ليكون من شلل دماغي.…

ما زلت أعزب وتودّ أن تجرّب حظّك في لعبة الإغراء؟ هذه النصائح الصغيرة المتعلّقة بالمظهر والروح المرحة التي نقدمها لكم من آي فراشة تعتمد على دراسات جدّيّة تكشف لنا ما الذي يجذب المرأة إلى الرجل ( عن وعي أو من دون وعي). إذا كنتَ ترغب…

الأسنان هي أوّل شيء نراه في الابتسامة. إنها الانطباع الأوّل والأخير في اللقاء. والانعكاس الأبيض الجميل الذي يبهر الناس شيء جذاب جدًا. للأسف إن الاستخدام السيء للأسنان قد يفسد الابتسامة الجميلة والعناية بها مكلفة جدًا. إليكم من آي فراشة حيلة…

تظهر لنا هذه العائلة الفرق بين طريقتنا في تربية أولادنا في أيلول (سبتمبر) وتربيتهم في أيّار (مايو)! عندما تصبح السنة المدرسية على وشك الانتهاء. في الأسابيع الأخيرة، بالكاد نستيقظ كي نجهّز الأولاد وندفعهم بكل ما لدينا من قوّة خارج…

جاء فصل الخريف! مع أوراقه اليابسة ورائحتها وصوت حفيفها عندما نمشي في الجبل... كم هو رائع المشي في الطبيعة في فصل الخريف! مع كل تلك الألوان الجميلة من الأصفر مرورًا بالبرتقالي إلى الأحمر والبنيّ! يا للروعة! الصور التي نلتقطها في…

إليكم كيفيّة العمل لمعرفة حالة القلب : بحسب أبحاث أمريكيّة حديثة، هناك طريقة بسيطة تساعد على معرفة حالة قلبكم. مع العلم أن أطبّاء القلب يقولون إنّكم إذا كنتم تتمتّعون بليونة كافية لتصلوا إلى أصابع قدمَيكم فهذا يعني أن قلبكم بحالة…

إنها ضربة صاعقة في عالم الطب. أظهرَت دراسة جديدة لأوكسفورد، نُشِرَت في مجلّة Social Cognitive and Affective Neuroscience، أن الباراسيتامول (أو البنادول) الذي يخلّصنا من معاناتنا يخفّف أيضًا وبشكل واضح من قدرتنا على فهم معاناة الآخرين…