آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

يوم 15 كانون الثاني/يناير 2015 كتبت إيريكا مورالِس من المستشفى على الفيسبوك لتُعلِم أقرباءها أنها تنتظر جراحة قيصريّة تمّ تحديدها في اليوم نفسه في الساعة الخامسة مساءً لكي تلِد توائمها الأربعة. ولكن ما حصل بعد أن أرسلت هذه الرسالة تحول…

- الحوافز شيء أساسي للقيام بأي نشاط، باهتمام وحماس. لهذا فإن تحفيز أولادكم هو مفتاح تربيتهم. إذا كان لديهم حوافز، سيكونون أكثر استعداداً ليتعلموا، ليشاركوا، وليبذلوا جهوداً من أجل بلوغ هدف. من المهم جداً أن نحفزهم في المنزل لكي يصبحوا …

تحضير القهوة: بالطبع لدى محبّي القهوة خيارات كثيرة عندما يكون عليهم اختيار آلة لتحضير مشروبهم المفضّل. أكان آلة تحضير قهوة French press من نوع بيركو كلاسيكية أو k-cups الشهيرة، تسمح كل هذه الطرق بالحصول على قهوة جيّدة. ولكن هل سبق…

يمكن أن يكشف تحليل الدم، من خلال مجموعة اختبارات، عن اضطرابات ومشاكل في مكونات الدم مثل ارتفاع مستوى التريغليسريد والكولسترول والسكر في الدم. بعد تحليل هذه المكونات، حان الوقت لتمسكوا زمام الأمور بيدكم وتتولوا تصحيح الخلل أو الارتفاع.…

القدم السكرية: السكري مرض مرتبط بالنقص في إفراز الأنسولين ويمكنه أن يؤدّي إلى ارتفاع مستوى السكّر في الدم أو إلى البول السّكّري أو غيرهما... إنه مرض يصيب اليوم الملايين من الناس في العالم. مريض السكّري يصاب أكثر في قدمه ومن أجل العناية…

تقوية الذاكرة الذاكرة ظاهرة عقلية معقّدة تسمح لنا باكتساب وتخزين واستعادة المعلومات أكان على المدى القريب أو البعيد. إنها وظيفة أساسية توفّر لنا قاعدة من المعارف من أجل فهم العالم الذي من حولنا والأحداث التي نعيشها. من دون هذه المهارة…

ترتدي كافة النساء صدريّات ولكن نادرات هنّ اللواتي يرتدينها بالشكل المناسب. إذا كنتِ ترتدين صدريّتكِ بشكل خاطئ فأنت تعرّضين صحّتكِ لخطر كبير إضافة إلى الناحية الجمالية المزعجة. تدخل عدّة تفاصيل في ارتداء الصدريّة: الحروف والقماش مع أو من…

يجب أن نكون واعين أولاً أن كل الناس يكذبون على الأقل مرة في حياتهم وأن هذا عادي. لكن عندما يتعلق الأمر بأولادنا، تتغير الأمور. أحد أكبر همومنا كأهل هو كيف نعرف إذا كان ولدنا يكذب. من الصعب اكتشاف كذبة، ليس هناك دليل يشرح كيف نعرف إذا…

الكروم: علاج طبيعي للسكري يلعب النظام الغذائي دورا كبيراً في معالجة السكري كما أن الرياضة تلعب دوراً هاماً في تعديل الانسولين وتحسين مستوى السكري. ومن الوصفات الهامة لمعالجة السكري معدن الكروم chromium. الكروم هو معدن يحتاجه الإنسان…

تحديد نوعية الملابس: غالبًا ما يُحكى عن التأكُد من نوعيّة الملابس قبل شرائها وتقدير العلاقة بين النوعيّة والثمن. ولكن كثيرًا ما يخطئ الناس بمعيار النوعيّة هذا لأن هناك عدة مواصفات تتدخل في الموضوع. فهناك تصاميم تجعل الملابس: • قويّة…