آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

الجاذبية الجسدية هي أبعد بكثير من أن نجد شخصاً ما جميلاً من الناحية الجسدية. عندما يكتشف دماغنا، لسبب أو لآخر، أن هذا الشخص يعجبنا، تبدأ في جسمنا سلسلة من التفاعلات الخاصة بالموقف مسببة شعوراً بالفرح والنشوة الأولية. بعض هذه التفاعلات لا…

تزيين اطارات السيارة: هل تبحثين عن أفكار جديدة؟ هل تريدين أن يتسلى أطفالك فيخففوا عنك كثرة المطالب والنق.. هذه المرأة ستعلمك أشياء مذهلة تقومين بها بالعجلات أنت وأطفالك. كل ما ستحتاجينه هو عدة عجلات تضعينها في حديقة منزلك وتخلقين بها…

"خلال ثلاث دقائق من الحديث معي حدد "أنطوني" مشكلتي المرضية . قدرته فريدة ومذهلة " الدكتور ألجاندرو جينغر Alejandro Junger مؤلف كتاب Clean Eats ومؤسس "The Clean Program. تصور مستقبلاً نادراً ما يشخص فيه الأطباء المرض وبدل ذلك يقوم المعالج…

ولد صغير يساعد أبيه على الاهتمام بتوأم مولود مبكراً عن طريق التلامس بين البشرتين. بالنسبة للبروفسور السويدي Uwe Ewald، هذا المشهد طبيعي تماماً. فهذا البروفسور في مركز Uppsala الطبي، يُخرج المولودين قبل أوانهم من جهاز الحاضنة عندما يصل…

بدأ ذلك برسالة مفتوحة بسيطة من أم إلى أولادها قبل الصيف. ولكن سرعان ما انتشرت الرسالة...وأفهم السبب جيّدًا. هذه الأم سحرتني. أودّ أن أتعرّف إليها شخصيًا وأتمكّن من أن أقول لها إنها أم خارقة. ألقوا نظرة على الرسالة بكاملها أدناه من آي فراشة…

إن نظامنا الغذائي المعاصر هو السبب الرئيسي لكل المشاكل المتعلّقة بتراكم الدهون وانتفاخ البطن. وتكسب مصانع خسارة الوزن الملايين مستغلّة رغبة الناس في خسارة الوزن والتنحيف بدون أن تفيد إلا بخسارة سنتيمتر واحد من مقاس الخصر بينما العلاجات…

الإصابة بأوجاع ناتجة عن التهابات في الرقبة أمر مزعج جداً، ويمنع من ممارسة الكثير من النشاطات اليومية. في هذا الفيديو، نكتشف بضعة تمارين بسيطة، مدتها بالكامل 6 دقائق، من شأنها أن تساعد على استرخاء الجسم والتخفيف من الألم حتى اختفاؤه…

أحد الأمور التي تميّز الكائن البشري هو أننا نتكلّم من أجل التواصل مع غيرنا. ومعظمنا يتكلّم دائمًا وطوال اليوم. وعلى مرّ الوقت تغيّرت طريقة كلام الناس وطريقة بعض الناس في الكلام فتحولت إلى عدائية ومبالغ بها. واليوم يتكلّم الكثير من الناس…

تعطير رائحة المنزل: هل تريدين أن ينتعش بيتك في الصيف برائحة أخّاذة؟ وهل تحبين أن يقول لك زوارك .. ما أجمل رائحة بيتك؟ إليك هذه الحيلة البسيطة.. هذه السيدة غيّرت رائحة منزلها في ثوان وبواسطة لا شيء تقريباً.. ولتفعلي مثلها أنت بحاجة:…

الصداع النصفي (الشقيقة) هو أحد أنواع آلام الرأس الأكثر انتشاراً، ويتميز بظهور النوبات بشكل متكرر في أوقات محددة. يعاني 10% من الناس من الصداع النصفي غالباً، ويصيب النساء أكثر من الرجال. وهو اكثر انتشاراً عن الأشخاص ما بين 20 و50 سنة، مع…