آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

هذه المعلومة شدت انتباهكم بالتأكيد. في السنوات الأخيرة، وبسبب الأزمات الاقتصادية ومع تطور التكنولوجيا الحديثة، ظهر جيل جديد من الأمهات الناشطات وتطور تطوراً سريعاً في المجتمع : أمهات " ألفا " هن أمهات ناشطات يهتممن بتربية أولادهن بشكل كبير…

الحياة هي في أساسها علاقات حب وأكثر تحديدًا الحياة هي علاقات الحب التي تدفعكم إلى التطوّر وتساعدكم على أن تكبروا. وعلى الرغم من أن هذه العلاقات كلها تلعب دورًا في تفهّمنا للحياة وتطوّر شخصيتنا لكن بعض هذه العلاقات تكون أكثر تميّزًا بقليل من…

يوجد 7 قوانين عالمية أو مبادئ تحكم كل شيء في الكون بأسره. والكون موجود في تناغم مثالي بموجب هذه القوانين. تملك التعاليم الغامضة والخفيّة والأسرار القديمة التي تعود إلى أكثر من 5000 سنة بدءًا من مصر القديمة إلى اليونان القديمة وصولًا إلى…

من المهم أن تتجنبوا استهلاك الحليب ومنتجاته، والسكر المكرر واللحوم الباردة والمصنعة، لأن هذه الأطعمة تزيد السموم وتشجع الالتهابات. اختاروا نظاماً غذائياً صحياً ومغذياً، غنياً بالفواكه والخضار. يمكن أن يظهر التهاب المعدة أو التهاب الأمعاء…

تقوية النظر: التمارين البصريّة مهمّة جدًا لصحّة العينين ولتجنّب المعاناة من أوجاع في العينين. وحتى لو كنتم لا تمضون النهار كلّه أمام الحاسوب أو أمام أي شاشة يجب أن تريحوا عيونكم. ففي السنوات الأخيرة ازدادت أمراض العينين بسبب الاستخدام…

هل لديكم القليل من الوزن الزائد وتريدون أن تنحفوا من دون اتباع حمية غذائية؟ إليكم خبراً ساراً، نقدّم لكم في هذا المقال من آي فراشة عدّة حيَل منحّفة تساعدكم على التخلّص من الوزن الزائد من دون أن تتبعوا حميات صعبة ومحبِطة. حتى ولو لم يكن…

الغدّة الدرقيّة غدّة على شكل فراشة، وتزن في العادة أقل من 30 غرام وهي تقع في قاعدة الرقبة. تفرز الغدّة الدرقية هورمونات تعمل في الجسم وتؤثّر على الأيض والنموّ والتطوّر وحرارة الجسم إلخ. ويعتمد حسن أدائها على عنصرَين نادرَين هما اليود…

هل تريدون تجنّب تشنج العضلات بعد ممارسة الرياضة؟ صحيح أن هذا مؤلم ومزعج. لحسن الحظ يوجد حيَل تنجح ضد تشنج لعضلات. إليكم من آي فراشة 9 علاجات يستخدمها الأبطال: 1- شرب البيرة يبدو الأمر غريبًا ولكن شرب البيرة (الأفضل بدون كحول) بعد ممارسة…

يوجد 7 قوانين عالمية أو مبادئ تحكم كل شيء في الكون بأسره. والكون موجود في تناغم مثالي بموجب هذه القوانين. تملك التعاليم الغامضة والخفيّة والأسرار القديمة التي تعود إلى أكثر من 5000 سنة بدءًا من مصر القديمة إلى اليونان القديمة وصولًا إلى…

هل هناك أسوأ من الشجار مع الحبيب ؟ لنكن صريحين ! نحب نرغب في الذهاب مباشرة للمصالحة على المخدة. لكن دراسة نشرتها Journal of Personality and Social Psychology تخبرنا أنه، بدلاً من تحاولوا الفوز في كل شجار بفضل موهبتكم كمحاربين، هناك وسيلة…