آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

ألم الأسنان للتخلص من ألم الأسنان اخلط نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون ونصف ملعقة صغيرة من زيت القرنفل . ضع الوصفة على السن المتألم .وحتى تتجنب وجع الأسنان نظف أسنانك مرتين باليوم بالفرشاة والخيط. الزكام والأنفلونزا اعصر نصف…

حلّ بسيط وسريع لكعوب الرجلين المشقّقة... في كثير من الأوقات تصبح أقدامنا جافّة وتتشقّق كعوبها فنبحث عن شيء سريع وفعّال لمعالجة كعوب الرجلين الخشنة أو المشقّقة قبل العودة إلى انتعال الأحذية الصيفية. عندما وقع نظرنا على هذا الحل…

التخلص من البقع عن الملابس: وصفة رخيصة وسهلة، توفر عليك المال والوقت . يكفي أن تضعي من هذا المكون في جارور الغسالة الخاص بمسحوق الغسيل حتى تحلي كل المشاكل التي تواجهك عندما تريدين غسل الثياب.. لا بقع بعد الآن وألوان زاهية كأنك اشتريت…

سيدي الرجل لا تفكر في اللحظة الحاضرة بل فكر في ما قد تتعرض له في المستقبل فإن كنت تريد الحفاظ على عقلك وصحتك وحماية عقلك من الخرف، تزوج هذا النوع من النساء. وفقاً لخبراء الصحة العقلية، الرجال الذين يتزوجون المرأة الذكية هم أقل الناس…

التربية هي إحدى أهم الأعمال التي يتحمل مسؤوليتها البشر. إذا كنتم أباً، أماً، جداً أو أستاذاً، لا مفر من أن تسألوا أنفسكم ما هي القيم الأهم التي بجب أن تنقلوها لصغاركم. في هذا المقال من آي فراشة سنركز على واحدة من أهم هذه القيم وهي…

ذبذبة الهاتف: هذا الأمر يحصل مع كلٍّ منّا في أي وقت. عندما نمشي في الطريق أو عندما نجلس على شرفة المقهى فجأة نشعر بشيء يذبذب بشكل خفيف في جيبنا. في الواقع إنه هاتفنا. فنخرجه لنعرف من الذي اتّصل بنا ولكن... ليس هناك أي شيء! ولا أي رسالة…

قصة كلير وبول وعائلتهما الصغيرة من انكلترا مؤثرة ومن المستحيل تصديقها. أجرت قناة تلفزيونية مقابلة معهما وأعادت تصوير مشاهد من حياتهما لإعطاء فكرة للجمهور عن تجربتهما وهذا الملخص من آي فراشة . في سنة 2000، كان عمر كلير إيڤانز يكاد يقارب…

في هذا المقال الذي نقدمه لكم من آي فراشة سنكتشف معًا لماذا قشر البصل ثمين إلى هذا الحد وعليكم ألا ترموه أبدًا... تم مؤخّرًا اكتشاف أن قشر البصل متخم بالألياف والفلافونويد وبكمّية كبيرة من الفيتامينات A وC وE. البصل مصدر غني بالفلافونويد لا…

أغلب الأطعمة " الكاملة " ليست مصنوعة من حبوب القمح الكامل. يتم تحويل القمح إلى طحين ويُكرر حتى يصبح جاهزاً للهضم. وهذا يجعل دور فكيكم وعصارات المعدة التي تهضم وتحلل الطعام شبه معدوم. لهذا تجعل النشويات الموجودة في الطحين الكامل مؤشر السكر…

ينصحونكم غالباً بتناول الدهون المتعددة غير المشبعة التي تخفض الكولسترول. وخصوصاً زيت دوار الشمس وزيت بذور العنب وزيت الذرة والصويا. لكن انتبهوا : الكولسترول هو عامل خطورة وليس مرضاً بحد ذاته. وفي هذا المجال، لم تبرهن الزيوت النباتية قدرتها…