آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

لا شك أن النوم بملابسكم الداخلية مسألة خلافية .فما هو أفضل يا ترى النوم بالملابس الداخلية أم النوم بدونها؟ تقول الدكتورة أليسا مؤلفة كتاب V is for Vagina, told Shape :" إذا كنت تغطين هذه المنطقة الحساسة بقماش لا يمتص الرطوبة جيداً، سيخلق…

يعيش الزوجان السعيدان جداً ليزا ونويل في دبلن (إيرلندا) حياة هادئة بسيطة. كل شيء كان على ما يرام ما عدا تفصيل بسيط : وزنهما ! كان هناك أوقات يسجل فيها الميزان أرقاماً قياسية. كلاهما كان يحب الفاست فود والمأكولات التي تضر بالصحة والتي تزيد…

في أيامنا هذه إحدى أهم العقبات التي نواجهها هي الضغط النفسي وهو مرتبط بالعمل والتغلّب على الذات. ومن الطبيعي أن نعاني إذا توجّب علينا القيام بالكثير من الأمور أو حتى إذا كان لدينا الكثير من أوقات الفراغ. الضغط النفسي رفيق دربنا اليومي…

اعذرونا، أصدقاؤنا الأعزاء، لكن ليس عندنا شيء نضيفه... نعتقد أن الصور تتكلم وحدها... شاهد الفيديو:

خطر الغلوتاميت أحادي الصوديوم (monosodium glutamate (E621 إذا لم تكن متخصصاً في التغذية أو في الكيمياء، فمن الصعب جداً أن تفك شيفرة المكونات الموجودة في الأطعمة الجاهزة والمصنعة... أتمنى أيضاً أن يكون نظرك عشرة على عشرة لأن لائحة المكونات…

في أيامنا، عديدة هي الأشياء التي تتلف سمعكم بشكل دائم، مثلاً استعمال سماعات الأذن بدون توقف، استخدام الأجهزة الإلكترونية، عدم استخدام سدادات للأذن.... هذا الفيدبو القصير سيختبر قدرات السمع لديكم. هل قدرتكم على التقاط الصوت عادية بالنسبة…

كلّما ابتسمتم حرّكتم 17 عضلة مسمّاة العضلات الوجنيّة...تطلق الإبتسامة مادة الأندروفين التي تطرد التوتّر وتجل بالسعادة. ولكي ترضوا عن حياتكم وتحسّنوا علاقاتكم الإجتماعية لا تحتاجون أكثر من إبتسامة. إليكم القدرات المدهشة التي تتمتّع بها…

تقطيع البصل: هل تريدون بعض المساعدة لكي تقطّعوا دوائر البصل المثاليّة؟ على الرغم من أن هذه الأداة لا علاقة لها بالمطبخ إلا أنه يمكن للمشط أن يكون مفيدًا جدًا إذا استخدمتموه بهذه الطريقة! هذا صحيح ! فقد يكون تقطيع شرائح كاملة من البصل…

من أجل التخفيف إلى أقصى حد من خطر الموت المفاجئ للرضع، يلعب الأهل دوراً كبيراً في الوقاية. لهذا يجب الارتكاز على النصائح الدقيقة والموثوق بها على الصعيد العلمي والتي نقدمها لكم الآن في هذا المقال: • يجب أن ينام طفلكم على ظهره. استطاعت هذه…

في المجموعة الخيالية لأخطر المخلوقات يخطر في بالنا تلك الكائنات الوحشية ذات الفكّين الهائلين والأسنان الطويلة المسنونة والحادّة كالشفرات والعينين الحمراوين بالأشعّة تحت الحمراء تلمع في الظلام. ولكن في الطبيعة البريّة للخطر أوجه متعدّدة…