آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

لن ينسى مارك هولست، رجل البوليس في فلوريدا، أبداً الاتصال الذي تلقاه في 13 تموز/ يوليو 2005. قال الرجل في الاتصال إنه لاحظ وجهاً شاحباً جداً لفتاة صغيرة غامضة من خلال نافذة المنزل المجاور. كان المنزل المهلهل مسكوناً منذ 3 سنوات،…

الأسبرين: مكوّن مدهش لماسكات الجمال! حان الوقت لأن تعرف النساء (والرجال) أن الأسبيرين مكوّن ممتاز للتجميل. تخيّلوا ماسكاً خارقًا للوجه مصنوعًا من الأسبيرين الذي ما إن تذيبوه في الماء حتى يعطيكم إطلالة مشرقة ويحلّ مشاكل بشرتكم التي تعانون…

الجبنة تتعب القلب صحيح أن كمية معقولة من الجبنة غنية كثيرًا بالكالسيوم ولكن إنتبهوا إلى الإفراط بتناولها! تمامًا كالقشدة الطازجة واللحوم الدسمة والزبدة، تفسّر أخصّائية التغذية فانيسا بيدجاي حدّاد "إن الجبنة تحتوي على أحماض دهنية مشبعة…

تختلف العوارض التي تترافق مع العادة الشهرية بين امرأة وأخرى . لماذا؟ تعاني امرأة وأخرى لا تعاني؟ إليكن  ما يجب أن تعرفه كل امرأة وفتاة عن العادة حتى تتخلص من معاناتها. تعاني بعض النساء من دورة شهرية رهيبة بسبب حالة مرضية تسمى endometriosis…

كان يعيش في الصين زوجان وكانا غير قادرين على الإنجاب.. فقررا أن يتبنيا طفلاً .. في أحد الأيام التقيا رجلاً أخبرهما أن أخت زوجته أنجبت طفلة أخرى وأنها أعطته الطفلة للتبني. هذا الامر شائع في الصين لأن الحكومة كانت ترفض أن ينجب الزوجان أكثر…

كم مرة سمعتم أو قرأتم نصائح بأن تمارسوا تمارين البطن لتحصلوا على بطن مسطح ؟ هذه حماقة ! اعتقادكم أنكم يمكن أن تخسروا كرشكم إذا عملتم على عضلات البطن، يعرضكم للوقوع في الأوهام، وإلى أن تكونوا ضحية الأسطورة التي اخترعوها ليبيعوكم أكاذيب.…

استنتجت دراسة أميركية بعد استجواب 28000 متطوع بين ذكر وأنثى، أن الشكل الجسدي والموارد المالية هما أهم معيارين يختارهما الشخص عندما يقابل شخصاً مرشحاً. وهكذا تمنت 84% من النساء أن يكون شريكهن ذو مظهر رياضي و69% أن يكون وضعه المالي جيداً.…

كتاب "النبي" هو عمل معروف عالميًا للشاعر والأديب اللبناني جبران خليل جبران وقد تُرجِمَ هذا الكتاب العالمي إلى أكثر من 50 لغة. في هذا المقال سنتشارك معكم أجمل 30 درسًا في حياة هذا الشاعر والمفكر العظيم. فأقواله الغنية بالحكمة ستجعلكم ترون…

 تنظيف الصوف: مع نهاية فصل الشتاء هل ترغبون بإعادة جمال كنزاتكم الصوفيّة قبل أن توضّبوها للسّنة القادمة؟ إذا كانت كنزاتكم تشبه شجرة عيد الميلاد مع هذه التكتلات الناتئة والزغب في كلّ مكان وتودّون أن تتخلّصوا منها إلى الأبد فستعشقون هذه…

الحليب هو المشروب الوحيد الذي نتحمس لإعطائه لأولادنا من أجل صحتهم بينما يجب أن نفعل العكس لأنه في الواقع غذاء يشجع الأمراض. شرب الحليب المبستر بعيد جداً عن أن يكون مفيداً للصحة عموماً أو للعظام كما تزعم شركات تصنيع الحليب. في الواقع، هذه…