آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

التخلص من العفن: التخلّص من العفن ليس بالمهمّة السهلة ولكننا جميعنا نفضَل استخدام المطهّرات الكيميائية على حساب صحتنا وأسرتنا. إن المنتجات المنظّفة فعّالة جدًا ولكنّها تصدر روائح قويّة وهي موادّ سامّة وكافية لأن تؤثّر سلبيًّا على نوعية…

وصفة أصابع السمك: إنتبهوا! لست اتكلم عن اصابع السمك المقرمشة التي لا طعم لها والتي تبتاعونها من السوبرماركت. بل هذه الحيلة هي وصفة منزلية بامتياز! عندما تكون أسعار السمك مخفّضة، إشتروا كمية كبيرة. قطعوه بالعرض بطريقة لتصنعوا أصابع. ثم…

قصة عن العنصرية: إنها قصة عن العنصرية البغيضة عندما جلست الطفلة قرب هذا الشاب حاول الأهل إبعادها عن مكانها بسبب عنصريتهما. بعد قليل تخرج الممرضة وتطلب من الجميع الأم والأب والطفلة والشاب الأسمر أن يدخلوا جميعاً إلى الطبيب. وفي غرفة…

اللطف والحزم كلمتان متناقضتان ولكن عندما تجتمعان في التربية تولّدان قدرة خارقة على ضبط الطفل وتربيته بدون إفساده.. فهل يمكن الجمع ما بين اللطف والحزم في التربية؟ إليكم الجواب. يجيد العديد من الأهل إما أن يكونوا لطيفين وإما حازمين. ويكونون…

تنحيف البطن: تدليك ديناميكيّ عندما يزداد حجم البطن بسبب زيادة الوزن عليكم أن تعتمدوا نوعًا من التدليك الفعّال جدًا من أجل تنحيف البطن بسرعة: الجسّ والدحرجة. هذه التقنية للتدليك من أجل تنحيف البطن تقتصر على مسك ثنايا الجلدة بين الإبهام…

شريككم يشتمكم وأنتم تلتزمون الصمت.في مقابلة لها قدّمت عالمة النفس كينزا رافي نصائح تتعلّق بردّات الفعل التي يمكن القيام بها من أجل استمرار علاقة الثنائي. وفسّرت عالمة النفس قائلة " إن شتم الشريك هو انتهاك له. واحترام الآخر هو أمر أساسي في…

ينتمي الموز إلى المأكولات الأكثر إستهلاكًا في العالم وهو غنيّ بالألياف ولا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. إكتشفوا معنا حسنات الموز كعلاج مزيل للسموم من أجل خسارة الوزن! إنه متوفّر وليس مكلفًا. الموز مثالي للحصول على كمية كبيرة من…

من أجل التخلّص من احتقان الأنف يستعمل معظم الناس بخّاخًا للأنف. ولكن هذا الأخير لديه بعض المساوئ ويحتوي على المواد الكيميائية. يجب أن تعرفوا أن هذا البخاخ هو دواء ويمكن أن تعقبه آثار ثانوية أو قد يسبب الإدمان. ولكن هناك طرق طبيعية أقل…

يبدو أن كيم كارداشيان هي حارسة أسرار الجمال كلّها! لحسن الحظ أنها لطيفة جدًا فقد أعطتنا نصائحها من أجل مساعدتنا! كشفت كيم على الإنستاغرام أنها تستخدم الشريط اللاصق من أجل المحافظة على استقامة ثدييها! وهي تؤكّد على أن هذه هي الطريقة التي…

العمل قبل الساعة العاشرة صباحاً: عندما رأيت هذه الدراسة علمتُ أنه عليّ أن أكتب مقالة عنها ولكن بالتأكيد قررت أن أكتبها بعد الساعة العاشرة صباحًا. قدّم الدكتور بول كيلي وهو باحث في جامعة أوكسفورد إثباتًا طبيًا لم يقله حتى الآن أحد من…