آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

تجفيف الحذاء: عندما تتبلل الأحذية، تستغرق وقتاً طويلاً جداً لكي تجف. بعد عاصفة أو نزهة في الغابة أو هرولة تحت الأمطار، من الطبيعي أن يتبلل قالب الحذاء. لا ينصح بتجفيفه في النشافة الكهربائية، فهذا سيتلفه. يمكنكم تجفيف حذاءكم بسرعة…

أصدر الانتربول إنذاراً عالمياً من مادة غير قانونية (DNP) تُباع عبر الإنترنت بهدف التنحيف. تعرّض هذه المادة من يستخدمونها لخطر على صحتهم وحتى على حياتهم. فقد توفيت امرأة بعد استخدام هذا المنتج الذي يباع على شكل مسحوق، أو كبسولات أو كريم...…

ذات صباح، أحس والد Jenny Groesbeck (٢٥ سنة) أن شيئاً غير طبيعي قد حدث لابنته. عندما ذهب إلى منزلها ولم يجد السيارة، زاد قلقه أكثر فأكثر. مع هذا، مرت 14 ساعة قبل أن يعلم ما حدث فعلاً. كانت المرأة الشابة تقود في ولاية أوتاه في الولايات…

"كلّما كان المستوى الرّوحي للمربّي ضعيفًا وكلّما ضعفت أخلاقه، كلّما ازداد عدد الأوامر والمحظورات التي يفرضها على الأطفال ليس من أجل مصلحتهم بل من أجل راحته وراحة باله". – يانوش كورجاك – "اقتداء الطفل بِنَا هو الذي يعلّمه أن يحتقر كل ما هو…

إن الطعام الذي نتناوله له أثر مباشر على مقاومة العظم. فالعظم بحاجة إلى كمية كبيرة من الكالسيوم في الطفولة وعمر الشباب لكي تصل كثافته إلى أقصى حدودها في الثلاثين من العمر. بعد ذلك يبدأ العظم بخسارة الكالسيوم على مهل. ولكن من خلال استهلاك…

مع أنّ تلك المشكلة قد تنشأ عن وضعية سيئة أو حركة غير صحيحة، لكن إذا طال الألم من الأفضل استشارة اختصاصي لتفادي مشاكل أكثر تفاقماً. لن تتفاجأوا إذا عرفتم أن أحد أكثر الاضطرابات شيوعاً هو ألم أسفل الظهر. يمكننا القول إن ما يقارب 90 بالمئة…

التكلس العظميOsteoarthritis نوع من التهاب المفاصل الذي يسبب التلف، وهو يحصل عندما يتآكل الغضروف في المفصل. وعلى الرغم من أن هذا المرض يرتبط بالتقدم بالسن أو بالإصابة، فإن سببه ما زال غير معروف حتى اليوم. الأعراض • ألم عند القيام بحركة •…

تنظيف الفراش: لعل هناك بعض البقع على فراش أطفالكم أو فراشكم حتى؟ من منا ليس لديه أطفال يجوبون البيت طولاً وعرضاً طوال اليوم؟ حسناً، لا تقلقوا لأننا في موقع حلول ذكية سنعلمكم طريقة فعّالة جداً تزيل البقع عن الفراش وتقضي على الروائح…

الخطوة الأولى.. تحلم الأم باللحظة التي سيتمكن فيها طفلها من المشي، وتحاول بصورٍ مختلفة أن تساعده على القيام بهذه الخطوة منفرداً، بل وتعتبرها أولى خطواته في الاعتماد على النفس واكتشاف العالم من حوله. مرحلة مثيرة يتابعها المحيطون بطفلك، لكن…

الأفوكادو والشوكولا : إنها الحلوى المفضلة لدينا. لكن حتى هذا اليوم، لا أحد من أفراد عائلتي يعرف أنها تُحضر بالأفوكادو، لذا احتفظوا بالسر! إنها الحلوى بالأفوكادو! مَن يعتقد منكم أن بإمكانكم تحضير حلوى شهية بواسطة مكوّن صحي جداً؟ هذا…