آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

فراشي المكياج : كيف أصيبت امرأة بالشلل بسبب فرشاة ماكياج بسيطة... لا ترتكبي نفس الخطأ، نظفي فراشيك. نحن لا نفكر أبداً بغسل وتنظيف أدوات الماكياج، خصوصاً عندما نستخدمها كثيراً. لماذا ننظفها بما أننا نعود لتوسيخها من جديد ؟ لكنك ستفكرين…

اختبار النظر المستحيل قد يزعجكم الذهاب إلى طبيب العيون. لقد ذهبنا كلنا إليه يوماً ما لفحص نظرنا وللحصول على النظارات المناسبة إذا كنّا بحاجة. لكن الذهاب إلى الأطباء ليس مسلياً عموماً ! نشرت قناة اليوتيوب BigKnows فيديو يقدم فحصاً للنظر.…

يسمح الجهاز الهضمي بتحويل الطعام إلى بروتينات وفيتامينات ومعادن من أجل تغذية كافة الأعضاء بواسطة الدم. وهكذا عندما لا يؤدّي الجهاز الهضمي وظيفته بشكل طبيعي قد يتضرر كامل الجسم. توجَد حيل تدعم أداء الجهاز الهضمي وتجنّب هذا الأخير بعض…

خلال فترة الدورة الشهرية تشعر النساء بالتوتّر إضافة إلى التقلّبات المزاجية. من أجل تخفيف مستوى التوتّر والشعور بمزاج أفضل يجب أن تستهلكي أطعمة مناسبة وأن تتجنّبي الأطعمة الضارة خلال هذه الفترة. في هذا المقال ستجدين نصائح حول الأطعمة التي…

استيقظ من غيبوبة استمرت سنتين بعد حادث سير خطير، انتهى هذا الشاب إلى الوقوع في حالة غيبوبة. وتوقعت كل تشخيصات الأطباء المستقبلية لهذا الشاب أن يصبح كالنبتة إلى مدة غير محددة. لكن بن ماكماهون، الشاب الأسترالي البالغ من العمر 22 سنة، كذب…

تصلب الشرايين مرض بطيء يتطوّر تدريجياً ويصيب الشرايين الكبيرة والمتوسطة. لا يطال عادة إلا الأشخاص الذين بلغوا الخمسين أو الستين من عمره إلا أنه قد يبدأ منذ الطفولة ويتطور بسرعة. من المخيف حقاً أن نعرف أن الإشارات المبكرة للإصابة بتصلب…

أيّ نوع من السموم تخزّنه أجسامنا في الدهون وكيف نتخلص منها؟ في العالم الحالي، التلوث والنظام الغذائي العصري غير الصحي والبيئة المؤذية هي الظروف التي تساهم في تراكم السموم في خلايانا الدهنية. يجب أن ندرك أن السموم والفضلات تملأ أجسامنا،…

مشكلتنا أننا نحن الأهل نؤمن ببعض الأشياء السلبية. من بين الكذبات الشائعة التي نؤمن بها هناك اربعة أشياء أساسية تؤذينا وتجعل نظرتنا إلى طريقة تربيتنا لأطفالنا خاطئة كما أنها تجعلنا نشعر بالذنب تجاه أطفالنا. 1- الأهالي الآخرون يقومون بتربية…

الموز مع العسل : أترغبون بتناول حلوى تحتوي على الموز؟ لكنكم لا ترغبون في وصفة معقدة ولا في مصاريف جنونية؟ ثمة حلوى مصنوعة من الموز لجميع الذواقة المُقتصدين: إنها حلوى الموز مع العسل المخبوز في الفرن. إنها ببساطة حلوى شهية وسهلة التحضير:…

علينا ألا نمشي وراء أحد يرانا قادمين فيتهرّب منا. علينا ألا نركض وراء أحد يعرف أننا نركض وراءه ويعرف نيتنا بلقائه ولا يفتح ذراعيه أبدًا. علينا أن نحترم أنفسنا. لا يمكننا أن نتسوّل الحنان لأننا لن نحصد إلا عدم الاهتمام. حان الوقت لكي…