آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

هل يزعجكم التمخيط من الأنف ؟ جربوا إحدى هاتين التقنيتين البسيطتين التي نقدمها لكم من آي فراشة لتنظيف جيوبكم الأنفية بدون اللجوء إلى المناديل الورقية. التقنية الأولى : لسان/ تربيت ناوبوا بين تربيت اللسان على سقف الحلق خلف…

ساندرا أم إسبانية حامل بطفلها الثالث. برنامجها اليومي يتمحور حول عملها، تغيير الحفاظات واللعب مع أطفالها. ومثلها مثل باقي الأمهات، تعشق أن تضع قبلة على شفاه أولادها. ولكنها لم تكن تتخيل أن هذه القبلة البريئة سيكون تأثيرها خطيراً على…

قشرة الشعر : في بادئ الأمر سيبدو شعركم جافًا ولكنها ظاهرة مؤقتة. وعمّا قريب سيصبح شعركم أنعم وستختفي القشرة إلى الأبد. تستخدم بيكربونات الصودا المعروفة بصودا الخبز في الطهو والغسيل وعلاج العديد من الأمراض والتجميل. لهذا المسحوق مفعول…

تخفيض استهلاك الكهرباء: هل سئمتم من رؤية فواتير الكهرباء ترتفع؟ إعلموا أن الثلاجة هي أحد أكثر الأجهزة الكهربائية التي تستهلك الكهرباء في المنزل. لماذا؟ لأن باب الثلاجة يظل يُفتح ويُغلق طوال النهار. وهذا الأمر ليس جيدًا…

لا تحصل كلّ النساء على مؤخرة جميلة إن لم يتدخّل العامل الوراثي... ولا حتى الركض والسباحة والاعتناء بالجسم ورفع الأثقال تساعد على ذلك. إذا كانت آخر مرة مارست فيها الرياضة تعود إلى امتحانات البكالوريا فهذا سيكون مؤلمًا جدًا جدًا.…

• إذا كان الحب يؤلمكم هذا يعني أنه ليس حبًا. أنتم تخطئون الإحساس وستخرجون من هذه العلاقة مجروحين. • إذا كنتم تغرقون فقد حان الوقت لكي تخرجوا من الماء. لستم مجبرين على أن تتغيّروا لكي ترضوا شريككم. • إذا كنتم تشعرون بالحاجة فهذا يعني…

نقلبت حياة شانون ومات ماكنيل رأسًا على عقب عندما تلقى طفلاهما ويفرلي وأوليفر التشخيص المروّع نفسه. تمّ تشخيص حالة وراثية نادرة وفتّاكة إسمها متلازمة سان فيليبينو تسبب لهما الموت في بداية المراهقة. يفتقر الأطفال المصابين بمتلازمة…

5 استراتيجيات لمكافحة البلطجة المدرسية وحماية أولادنا منها من المهم بالنسبة لكل منا، حسب ظروفه وإمكانياته، أن نعي خطورة البلطجة المدرسية وأن نفكر بتنمية هذه الجوانب لدى كل أولادنا، ننبه هنا أن الخطر لا يكمن فقط في أن يكون ولدكم هو…

التوازن الهورموني هو أحد أهم العوامل في الصحة الجيدة. الناس الذين يعانون من خلل في الهورمونات يمكن أن يشكوا من عدد كبير من الاضطرابات الصحية التي تجعل حياتهم أصعب. إذا كنتم تعانون من مشكلة صحية لا تتوصلون إلى التخلص منها، فعليكم أن…

أكنتم تعرفون أن الأظافر يمكن أن تنبئكم ببعض المشاكل الصحية الخطيرة ؟ إذا كان هناك بقع أو عدم انتظام في الأظافر، أظافر متشققة أو أظافر ملونة، فقد يكون لديكم ربما مشكلة صحية. 5 علامات على أظافركم : • اللون إذا كان لون أظافركم وردياً أو…