آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

هل لديكم غلاف شفاف للهاتف الخليوي؟ يمكنكم ان تستمتعوا بهذا! إليكم من ifarasha ثلاثة تدريبات صغيرة تعلمكم صنع غلافات مختلفة انطلاقًا من غلافٍ واحد شفاف! وربما تعطيكم هذه الافكار أفكارًا أخرى جديدة! إن صنع غلاف لهاتفكم الخاص…

عندما نقع في الحب نكون مختلفين عن الأيام العادية، فهرموناتك سيجن جنونها وستغرق ليل نهار في التفكير في الحبيب. الحب قد يجعلك شخصاً مختلفاً وقد تتصرف تصرفات ليست من شخصيتك .. هل يؤثر برجك بالطريقة التي تشعر بها عندما تقع في الحب؟ اقرأ…

يريد الأهل المال ويتمنون عادة لو يملكون المزيد منه؛ لذا لا ينبغي أن تتفاجأوا حين تعلمون أن أولادكم يريدون المال أيضاً. يحتاج حتى الأولاد الصغار أن يتعلموا كيف يتعاملون مع المال بحكمة. يعطي العديد من الأهل أبناءهم مصروفاً لكن المصروف يرتبط…

وافق اهلها على التبرع بأعضاء طفلتهما رغم صغر سنها..شيء غير معقول أصبحت طفلة رضيعة أصغر المتبرعين بالأعضاء في بريطانيا، وذلك بعد وفاتها بـ 74 دقيقة من ولادتها. وتدعى الطفلة "هوب لي"، وكان والداها على علم بأن حياتها قصيرة لإصابتها…

هل يمكن ان تكون هناك علاقة ما بين الارجل السليمة والمخ السليم خلصت دراسة، امتدت لعشر سنوات، إلى أن النساء اللاتي يتمتعن برجلين قويتين يتمتعن بمخ معافى حتى لو كبرن في السن ويقول فريق من الباحثين في كينغز كوليدج في لندن إن "قوة…

اذا كان شعرك طويلاً فمن المحتمل أنك ستندمين لأنك تضعين ربطة شعر مطاطية على معصمك .. او على الأقل ستفكرين مرتين قبل أن تكملي بهذه العادة يعدما ستقرئين هذه المقالة. قد تكون ربطات الشهر أساسية لحياة شعرك ولكن هذا لا يعني أن عليك…

يحلم الكثير من النساء (والرجال أيضًا) بالحصول على مؤخرة قاسية وممتلئة لارتداء الجينز الضيّق. هل تبحثون عن وسيلة لتحسين مظهر مؤخرتكم؟ لقد اخترنا لكم في ifarasha أفضل 12 تمرينًا لشدّ عضلات مؤخرتكم بسرعة. نصيحة: قوموا على الأقل بتمرينين في…

هل تعلمون بأن ثلاجتكم يمكنها أن تكسبكم الوقت وتساعدكم على ادخار المال بشكل ملحوظ؟ ما يهم ليس فقط أي أطعمة يمكنكم حفظها في الثلاجة بل ما عليكم معرفته هو كيف تجمّدونها لكي تُحفَظ بشكل أفضل. إليكم من ifarasha 24نوعًا من الطعام يمكنكم…

معظم الناس لا يدرون ماذا تعني هذه الخطوط المرسومة على الأكواب البلاستيكية. عندما تدركون سبب وجودها وتتشاركون هذه المعرفة مع أصدقائكم سيجدونكم أذكياء! تفيد هذه السطور للقياس!! 1) السطر الأول = 30 مل (أونصة واحدة) تخَصص للجرعات…

استفيدوا من عشبة تخفض السكري. إنها  عشبة من الأعشاب الخارقة شوك الجمل شوك مريم milk thistle : يحتوي على عنصر غذائي فاعل هو السيليمارين، وهو مفيد جداً لمرضى السكري. من المفيد أن تتناول مكملاً منه حتى إن كنت لا تعاني من أيّ مشاكل مرتبطة…