آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

الواي فاي المجاني: ماذا تقولون عن الإتصال مجانًا بأي واي فاي قريب منكم؟ نعم نعم ، أينما كنتم! في المقاهي والفنادق والمطاعم والحدائق وحتّى خارج البلاد. سيكون الأمر رائعًا ألا تظنون ذلك؟ من الآن وصاعدًا، يمكنكم أن تقوموا…

في أيّامنا هذه، يفيض السوق بالخضار الطازجة. والطماطم تباع بكلّ تأكيد وعلى مدار السنة. حبة الطماطم اللذيذة تناسب أي قطعة من اللحم المشوي أو أي طبق آخر. ما هي طريقتكم المفضلة لتقديم الطماطم؟ قطعاً مستطيلة؟ ستغيرون على الأرجح رأيكم بعد...…

اكتشفوا التفسير العلمي الذي يختبئ خلف العلاجات الشعبية المعروفة. طبعاً لا أحد ينكر معجزات الطب الحديث. ماذا كنا لنفعل بدون دواء مثل البنسلين لشفاء الأمراض المعدية ؟ لكن العلاجات المنزلية لديها أيضاً قدراتها السرية. موقع ifarasha…

هل تعلم ان وضعية نومك تؤثر في صحتك؟ دعونا نتحدث عن وضعيات النوم الثمانية وما تفعله لجسمك : 1- النوم على الظهر والذراعان إلى الجنبين تعتبر وضعية النوم على الظهر والذراعان على جنبيك أفضل وضعية للعمود الفقري والعنق أيضاً شرط ألا تستعمل…

النقص بالتمارين الرياضية ونتائجه: قلة الحركة هي أحد أهم عوامل الخطر في نمط حياتنا الراهن. مع التطور الصناعي في البلدان وتراجع الاعتماد على الأعمال الزراعية تحول العمل العضلي الذي كان يقوم به المزارعون والحرفيّون إلى عمل في الشركات واحتلّت…

مع أنني كنت مهتمة بوزني منذ المدرسة، ولكن هذا لم يزعجني أبداً لدرجة أن أبذل جهدي لإنقاصه. ثم، في بداية العشرينات، بدأت آكل الوجبات السريعة ( fast- food ) أكثر، وأحياناً حتى مرتين في اليوم. كانت نوعية طعامي سيئة جداً. في هذه الفترة من…

ليس النوم عارياً شيئاً ممتعاً ومثيراً جنسياً فحسب . بل الواقع أنك ستحصل على فوائد روحية أيضاً: 1- تنام بشكل افضل قد لا يبدو هذا كشيء روحي ولكن من الهام لروحك أن تحصل على وقت كاف من النوم. فقد تبين سريرياً أن النوم عارياً يساعد على…

أن يعرف الطفل أنه إنسان مميز ، سيساعده على النمو بطريقة صحية بحيث قد يصبح يوماً إنساناً ريادياً . وحتى تحقق ذلك يجب أن يشعر الطفل أنه شخص محبوب . إليكم كيف تجعلونه يشعر أنه شخص مميز محبوب. 1- انظر إلى عينيه افضل طريقة للتواصل مع أطفالك…

مرض نادر: Dylan Siegal ولد بعمر 9 سنوات، ولديه صديق مفضل: Jonah Pournazarian. تعارفا منذ كانا في الحفاضات ومن المستحيل أن يستطيع أحد الفصل بين الولدين اللذين يسكنان لوس انجلس. لكن منذ 3 سنوات، تلقى Jonah خبراً مرعباً : إنه مصاب…

هل سيرى هذا الأب الأعمى ابنته أخيرا فتاة صغيرة تنتظر أن يعود البصر إلى والدها. فهل تتحقق أمنتيها؟ قصة قصيرة مؤثرة ستبقى عالقة في قلوبكم لوقت طويل شاهد الفيديو وتحته ترجمته بالعربية ترجمة الفيديو أبي دائماً مبتسم رغم انه أعمى منذ ٥…