آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

يتم انتقاد الريجيمات العالية البروتينات بقوة لاتهامها بالتسبب بمشاكل في الكلى وبترقق عظام. فماذا عن هذا الاعتقاد؟ نكرر أيضاً مرة أخرى، العكس هو الصحيح. تناول البروتينات يؤدي على المدى الطويل إلى جعل العظام أكثر صلابة ويقلل من خطر…

شخصيتك من خلال الأحجار الثمينة يقال إن الحجر الثمين الذي تختارونه يحدد مصيركم اختاروا أحد الأحجار الثمينة الموجودة في الصورة. أيها جذبكم أكثر ؟ الحجر الثمين الذي أحببتموه أكثر من غيره يمكن أن يخبركم الكثير عن مصيركم. انظروا عن قرب…

كثيرة هي الاخطاء التي يرتكبها الازواج المتزوجون حديثاً ولكن معرفة الغلط يساعدنا على تجنبها وبالتالي يجعلنا نحمي علاقتنا الزوجية . إليكم 15 غلطة يرتكبها الأزواج الجدد: 1- يفشلون في التفكير في ما وراء الزواج بعد حفلة الزواج سيبدأ كما…

مهما كان أصلهم الاجتماعي والثقافي، مهما كان وضعهم الاقتصادي، يلعب الأولاد دائماً بطريقة مبدعة ليتسلوا. قام العديد من المصورين الموهوبين بتخليد هذا الخيال الذي لا حدود له وهذه اللحظات السحرية من الطفولة. هذه الصور السحرية ال 30 التي…

اليكم كيف تستعملون ملطف الشعر. Conditioner في غير تسهيل تسريح الشعر بلسم الشعر : ١- يلمّع الأواني و الأجهزة الكهربائيّة. ٢- يسهل عمليّة فتح السحّاب العالق. ٣- يساعد على إزالة المكياج. ٤- يحمي حذاءك من التّلف. ٥- يساعد على…

يقولون إن الاطعمة الخالية من الدسم تساعد على التنحيف؟ فماذا عن الحقيقة. أتعرفون ما هو طعم المأكولات المنزوع منها الدسم ؟ نعم، إنه بالضبط طعم الكرتون. لا أحد يريد أن يأكل شيئاً بطعم الكرتون. الصناعات الغذائية تعرف هذا وتضيف أشياء…

اقرأ معلومات عن الحليب ستفاجئك لا سيما عن علاقته بالتسبب بالسرطان لا يوجد أي إثبات أن الحليب يقوي العظام ويقي من الكسور، وحتى أنه تم إثبات العكس في دراسة حديثة من جامعة Harvard. تناول حليب أكثر في فترة المراهقة يعني خطر أكبر بالإصابة بكسر…

الزواج أحد أهم وأقوى رباط بين شخصين فالشخص الذي تتزوجه سيترك تأثيراً عميقاً في مختلف أوجه حياتك.هناك 4 أشياء إن لم تحصل عليها من الآخر لن تحظى بالأمان العاطفي . وبدون الأمان العاطفي لن يستمر الزواج. إليك 4 أشياء يجب أن يؤمنها الشريك…

تمرين تثبيت النظر الانجذاب الذين تشعرون به مع شخص آخر، تخيُل الحيوات الماضية، طاقات المستقبل وأشياء أكثر ...كل شيء يصبح قابلاً للتحقق عندما نقوم بهذا التمرين. بالتأكيد، هناك أهداف عديدة تستطيعون أن تحددوها قبل أن تقوموا بتمرين تثبيت…

. إذا كانت بطنك صغيرة، لا تضغطيها من الوسط بواسطة بنطلون أو حزام لأن هذا سيجعلك تحصلين على بطنين صغيرتين واحدة من فوق والأخرى من تحت. البسي بدل ذلك سترات أو قمصاناً تصل إلى مستوى الأرداف. اختاري أقمشة انسيابية وانسي الأقمشة ال " stretch…