آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

بالحبّ كلّ شيء يتغيّر أتت امرأة إلى عيادتي لديها غدة درقية بحجم قبضة اليد. عندما قرأت كتبي، بذلت جهداً لكي تتخلى عن التحكم بنفسها من الداخل. وعلى الفور، أصبحت الغدة الصلبة أكثر ليونة، ثم تناقص حجمها حتى صارت بحجم بيضة الحمام. عندما…

الطفل قبل الولادة:  قبل أن يأتي إلى عالمنا، يستوعب الجنين الكثير من الأشياء ويقوم بالعديد منها. إليكم قائمة ب 7 منها. 1. ينتقل الضغط النفسي إليه من أمه : برهنت عدة دراسات أن الضغط النفسي المستمر لدى الأم يجد صدىً تلقائياً عند…

تصيب أوجاع الأذن الكبار والأولاد. أثبتت الإحصاءات أنها السبب الأكثر شيوعاً الذي يدفع الأهل لطلب مساعدة الطبيب من أجل أطفالهم. تصيب الآلام إما أذناً أو اثنتين. يظهر الألم على شكل نابض، أو رقيق أو على شكل حريق. قد يكون الألم خفيفاً كما قد…

عندما تنظرون إلى المرآة، يمكن أن تلاحظوا ماذا يشبه جسمكم. إذا لاحظتم عدم الانتظام في اللون، فربما حان الوقت لتولوا اهتماماً أكبر بصحتكم. اللون الرمادي اللون الرمادي على وجهكم يشير إلى نقص الأوكسجين في الدم. هذا قد يسببه مرض السلّ،…

نمر كلنا بمراحل في حياتنا تدفعنا لطرح الأسئلة على أنفسنا حول استمرار علاقتنا بشريك حياتنا. ليس سهلاً أبداً أن نجيب على هذه الأسئلة. أحياناً يكون هناك أمل ما، وأحياناً أخرى لا يوجد شيء نستطيع فعله. لكي نعرف كيف نجيب عن هذه الاسئلة ونصل…

أظهرت أبحاث حديثة قدرة دواء ال tylenol  أو البندول على تخفيض مستوى التستوسترون عند الجنين إذا كان ذكراً. هذه الدراسة التي نشرت في مجلة "science translational medecine"، أظهرت أن الأم الحامل التي تتناول بشكل منتظم ال acetaminophene،…

التخلص من الذباب: إذا كنتم لا ترغبون باستعمال مواد كيميائية مضرة بالبيئة للقضاء على الذباب والبرغش، فثفل القهوة هو البديل الطبيعي والفعال. يمكن استخدام ثفل القهوة لتخصيب النبتات وللعناية بالجلد، ولكنه أيضاً فعال…

أمّك لن تفارقك إنك تفعل بنفسك ما كانت تفعله أمك بك، فمثلاً إذا كانت تعالجك دائماً في طفولتك، فإنك تستمر في علاج نفسك حتى الآن. وإذا كانت تمنعك من شيء ما، فإنك تستمر في منع نفسك منهً حتى الآن. أنت هو أمك. إنك تتصرف مع نفسك كما كانت…

لا شك أنك كغيرك من السيدات تعيدين تسخين الأطعمة التي تبقى ليتناولها أولادك وجميع أفراد الأسرة ولكن المشكلة أن هناك أطعمة لا يجب تسخينها أبداً . بعض هذه الأطعمة ليست خطرة بحيث تهدد الحياة ولكنها عند التسخين تفقد قيمتها الغذائية. وبعضها…

يحتوي الموز عدة أنواع من السكر وكمية كبيرة من الألياف. إنه مصدر للطاقة، لكنه يستطيع أيضاً أن يحل عدة مشاكل صحية بشكل أكثر فعالية من الأدوية. لا تخافوا من كمية السعرات الحرارية فيه، لأن الموز مغذٍ جداً. الإمساك يحتوي الموز على…