آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

احمر الشفاه أحمر الشفاه مستحضر تجميل يمكنه تحويل المرأة الى نجمة. هذا أمر لآتختلف عليه امرأتان! ولكن، في الوقت عينه، يمكنه اعطاؤك مظهرًا أشبه ما يكون بمهرّج السيرك اذا ما وضعته بالطريقة غير الصحيحة. في ما يلي 5 أخطاء شائعة في وضع أحمر…

لديك أحدثّ غسّالة وأفضل مسحوق لكنك غير راضية عن النتيجة! فما الذي يجعل الثياب تبدو باهتة مدعوكة ومصفرّة؟ وهي النصائح العشر التي ستجعلك راضية عن غسيلك؟ 1. درجة الحرارة المناسبة المياه الباردة هي للأقمشة الحسّاسة التي يمكن أن تتقلّص،…

الحماية من الأشخاص السلبيين هنالك أشخاص من حولك يمتصّون طاقتك الإيجابيّة ويغيّرون مزاجك ويمكن أيضاً أن يصيبوك بالاكتئاب والإحباط. في ما يلي نصائح لحماية نفسك من هؤلاء ولمعرفة من يجب أن تبقيه قريباً منك ومن عليك الابتعاد عنه من بين…

هل تصدر ركبتيك أصواتاً أثناء التمارين الرياضيّة؟ هل يخيفك ذلك وتفكّر في التوقف عن ممارسة الرياضة؟ ما هو الحلّ؟ وهل يجب فعلاً أن تتوقف عن ممارسة الرياضة خوفاً من أي مضاعفات؟ إن صوت الطقطقة الصادر عن الركبتين أثناء التمرين لا ينبغي أن…

هناك شيء واحد يساعد التلاميذ على النجاح أكثر في المدرسة والحياة. تعرفوا إليه معنا. التعليم والوعي الذاتي ومهارات التعامل مع الأشياء التي نواجهها عوامل هامة جداً للنمو وللنجاح في المدرسة والعمل في المستقبل. الواقع أن عالم التلميذ الشخصي…

إن العقل المستقيم المنطقي يتقيد في أفعاله بالأساليب والقواعد، أي بأساليب السلوك المتبعة المجربة. فهو في اتخاذه للقرارات يقلب أوجه القضية كلها ويقارنها ثم يختار الوجه الأفضل. وهو يختار الأفضل مسترشداً بالربح الفوري لأن المستقبل…

6 طرق لتعقيم إسفنجات المطبخ امتصاص البكتيريا هو كل ما تفعله اسفنجة المطبخ طوال اليوم! وما لم ترغبي بـ "تنظيف" الأطباق باسفنجة مليئة بالجراثيم، عليك أن تطهّريها أو تستبدليها بانتظام. لتطهير اسفنجات المطبخ اعتمدي الأساليب التالية:…

من الصعب مقاومة المأكولات الشهيّة سواء أكانت مالحة وحلوة! لكن هنالك طرق ذكيّة للسيطرة على نفسك قبل أن تخسري معركتك ضد الشهّية والرغبة وتقومي بتناول أشياء تندمين عليها لاحقاً. ما هي هذه الطرق؟ اكتشفيها: 1. اسألي نفسك، "هل أنا فعلا جائعة؟"…

ليتني أعرف أجوبة عن هذه الاسئلة التي أفكر فيها. هذا حال الرجل. فبم تجيب المرأة عن هذه الاسئلة. اقرؤوا معنا هذه المقالة لتتعرفوا الى هواجس الرجال واجابات النساء . ١- لماذا تحبين أولاد الشارع ؟ ولماذا تريد ان يعاملها الشاب وكأنها نكرة…

على كلّ أمّ أن تعلّم ابنتها دروس الحبّ التاليّة. فالحكمة التي تكتسبها من تجربتها الشخصية يمكن أن تصنع الفرق في حياة ابنتها العاطفيّة. إنه كلام من القلب إلى القلب عن أمور تنبع من القلب. على الرغم من أن الموضوع صعب إلا أنه أعظم هدية يمكن…