آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

هل تتساءل أيها الأب كيف يمكن أن تساعد زوجتك الحبيبة أثناء الحمل وبعده؟هل تريد أن تكون مشاركاً في أيام طفلك الاولى في هذه الدنيا؟ إقرأ هذه النصائح فهي تخبرك بما عليك أن تفعله كأب صالح! • ساعد زوجتك خلال الولادة عبر القيام بما تطلبه منك.…

إنه شيء بسيط تقومون به ولكنه أفضل مما تتصورون لدماغ أولادكم وتطوره. هل هناك شيء يمكنك القيام به من أجل تحسين أدائه في الحياة اليومية والمدرسة وتحسين مستواه التعليمي على المدى البعيد والحصول على نتائج جيدة صحياً وتربويا ؟ نعم هناك شيء…

السمنة هي السبب الرئيسي وراء ملايين حالات السرطان الجديدة في جميع أنحاء العالم. تقرير جديد صادر عن وكالة أبحاث السرطان في منظمة الصحة العالمية يلقي الضوء على هذا الواقع المخيف: إن حوالي 3.6٪ من جميع حالات السرطان في جميع أنحاء العالم…

لا يمكننا أن ننكر منافع الزواج وإيجابياته، ولكن قد يكون الزواج أحياناً نهاية غير سارة لبعض العلاقات الجيّدة. فكيف تبقين زوجك متشوّقاً ومهتمًّا بك بعد الزواج لفترة طويلة طويلة؟ اتبعي هذه النصائح التي تحثّك على حلّ المشاكل وإجراء محادثات…

1 - قف باستقامة وضع يديك على امتداد الجسم وتأمل أعماق نفسك، وحافظ على حالتك هذه. 2 - ارفع يديك للأعلى وكأنك تحاول ان تأخذ غرضاً من الرف العلوي. تأمل أعماق نفسك، أين يتواجد عقلك الآن؟ 3 - أنزل يديك وكأنك تحاول الانحناء ورفع غرض عن…

كم من جارب وحيد لديكم؟ الجواب الشائع هو "كثيراً" خاصة في المنازل التي فيها أولاد. ماذا تفعلون بهذا الجارب الوحيد عادة؟ الجواب الشائع "نرميه". وجوابنا هو أنتم ترتكبون خطأ لأن هنالك أشياء عديدة يمكن أن تفعلوها بفرد جوارب وحيدة!!! تابعوا…

لعلك تعلم أن مطاعم برغر كينغ في المملكة المتحدة اعترفت بأنّ لحم الخيول استخدم في إعداد وجباتها السريعة مثل الووبر (Whopper) (وغيره من أنواع البرغر الأخرى). جاء هذا الاعتراف بعد مرور ساعات قليلة على إنكار وجود لحم الخيل في البرغر، وقد…

هل يمكن أن يكون الإنسان الذي ينقض التعاليم الأخلاقية الواردة في الأديان السماوية مؤمناً؟ الجواب موجود منذ أكثر من ثلاثة آلاف سنة:لا يمكن. إن من يذعن لغرائزه ولا يريد أن يكبحها أو يردعها، ومن هو مستعد لأن يسرق ويخدع، ومن بالنسبة له…

كم هو مزعج أن تنتاب اولادنا نوبة السعال وخاصة في الليل حين تمنعنا وتمنعهم أيضاً من النوم! إليكم هذه الوصفة البسيطة والفعّالة للتخلص من نوبة السعال . ميزة هذا الشاي انه لذيذ ويحبه الأولاد انقعوا لمدة 10 دقائق ملعقتين من الصعتر الطازج أو…

عادات صباحية لنهار أكثر صحة عليك أن تدخل هذه العادات الأربع إلى روتينك الصباحي وسوف تشعر أنك أكثر صحة طوال اليوم. هي عادات بسيطة لا تكلّفك أي جهد ولا أي مال وستفاجئك نتائجها: 1. افتح ستائر غرفة النوم أو الغرفة التي تجلس فيها لشرب…