آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

في كلّ المناسبات والأعياد تتلقون هدايا من أشخاص مقرّبين وغير مقرّبين. تلقّي هدية أمر رائع حقاً ولكن أحياناً نتوقّع شيئاً ونحصل على شيء آخر أو شيء لا نريده أو لا نحتاجه. ماذا تفعلون إذاً حين تفتحون هديّة وتكون المفاجأة غير سارّة؟ 1.…

كثير من الآباء يخشون أن يكرههم أولادهم إذا قاموا بوضع حدود لهم أو إذا عاقبوهم على تصرفاتهم السيئة. فهل أنتم منهم؟ هل تريدون أن يحبكم أولادكم بأي ثمن حتى لو كان ذلك يعني أن تتغاضوا عن الخطأ وتتحملوا تصرفاتهم غير المناسبة؟ إليكم الحلّ…

أتريدون أن تتعرفوا معنا إلى نشاط ينمي ذكاء أولادكم لا سيما في الحساب والرياضيات. إليكم ما هو؟ سنعلمك اليوم على لعبة المربعات التي ستنمي عند أولادكم قدرتهم على الجمع والضرب والقسمة والطرح. اجعلوا أولادكم يلعبون هذه اللعبة بالشكل الذي…

سلطة المعكرونة : السعرات الحرارية: 124 للحصة الكمية: تكفي 10 أشخاص. المقاديـر: 1/2 كوب من عصير الليمون الحامض المصفى من اللب. ربطة من المعكرونة الكاملة الحلزونية الشكل. 1/4 كيلو من الطماطم المفرومة. 1/4 كيلو من البصل الأخضر…

1- قدّم رجلك للأمام وأبقِ الثانية في الخلف،واتجه للأمام وانظر للأمام. 2- تأمل أعماق نفسك وحاول أن تحفظ حالة عقلك ومكان تواجده خلال جميع الحركات التالية. 3- استدر على رؤوس أصابعك أو على عقبيك كي تدير وجهك وجسمك للوراء وانظر…

وصفة لمعالجة السكري وارتفاع ضغط الدم. استفيدوا منها. عصير السبانخ والبقدونس والتفاح المكونات حفنتان أو مقدار قبضتي اليد من السبانخ عرق من الكرفس مقدار قبضة اليد من البقدونس 3 جزرات تفاحة أو تفاحتين خضراوين طريقة التحضير…

يخاف الأولاد من ضمادات أو لصقات الجروح ويخافون عندما تنوين نزعها وكثيراً ما يبدؤون بالبكاء فيتألم قلبك عليهم . إليك كيف تنزعين الضمادة بدون أن يتألم : امسحي الضمادة (اللصقة) بالفازلين من فوق إذا كانت مثقوبة أو عند الأطراف اللاصقة.…

حين يختلف أسلوب الزوجين في تربية أولادهما قد تتفاقم المشاكل والنزاعات بينهما سواء أكانا أبوين حديثين أو مخضرمين. معظم الأزواج يختلفون حول الطريقة الأفضل لتربية الأولاد والتعامل معهم، ويحاول كلّ من الزوجين تطبيق أسلوبه لأنّه برأيه الأصحّ.…

من أصبح الحب الإلهي في داخله متماهياً مع الحب الإنساني، لن يعود أمامه إلا مخرجين من أي وضع: إما الخضوع للآخرين والزحف أمامهم وتدمير الذات وإما ازدراء الآخرين والإحساس بالتفوق عليهم وإعلاء شأن الذات. هكذا فهو يختار من سيقتل: ذاته أم…

لعل العينين مرآة الروح، لكنهما قد تشكلان أيضاً مؤشّراً موثوقاً به لأعراض صحيّة محددة. يمكن اكتشاف الأمراض التي تصيب الجسم كله كداء السكري وأمراض القلب والشرايين والمشاكل التي ترتبط بالغدة الدرقية والكبد وحتى السرطان عبر صفات مميّزة في…