آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

التواصل مهارة وعادة نكتسبها هل تشعر بالإحراج أو الخوف عندما تريد التحدّث مع الناس؟ هل تتلبّك ولا تعرف ماذا عليك أن تقول؟ هل تخشى أن يحكم عليك الآخرون بطريقة خاطئة؟ هل تعاني من صعوبة في بدء حديث مع شخص لا تعرفه؟ لا تقلق. الجميع يعيشون مثل…

عندما يرفض طفلك أن يأكل وجبة صحية قمت بتحضيرها له، تذكري فوراً كيف كان أهلك يجبرونك على تناول آخر لقمة في صحنك وهم يخبرونك عن الأطفال الجائعين في أفريقيا أو يقدّمون لك الطبق نفسه الذي لا تحبّينه على كل وجبة حتى تأكليه أخيراً. لقد تغير…

ساره سميث امرأة في الثانية والأربعين ، ام لولدين ، اعترفت بأنها لا تشرب ما يكفي من الماء. بعد سنوات من المعاناة من وجع في الرأس وسوء في الهضم تكلمت سارة مع اختصاصي بأمراض الدماغ والأعصاب عن مشكلة وجع رأسها كما استشارت أختصاصياً في…

التشنج المهبلي حالة كثيرة الوقوع نسبياً، تصيب المرأة الشابة عند قيامها بالمجامعة. إليكما ما يجب ان تعرفه المرأة وأن يعرفه الرجل عن التشنج المهبلي لفهم المشكلة ومعالجتها. ينجم التشنج المهبلي عن انقباض شديد، غير إرادي، في…

لا شيء يدمّر العلاقة أكثر من نزاع يتخطّى الحدود حين تبدئين بتوجيه اللوم إلى الشريك وإثبات أنّه مخطئ وسيئ. لا تدعي الأمور تخرج عن السيطرة فتتفاقم النزاعات وتقرّقكما. اتبعي هذه النصائح لحلّ الخلافات في بدايتها. انتبهي لكلامك وتجنّبي…

قف مستقيماً ومد ذراعك جانبياً بشكل مستقيم ومتوازٍ مع الأرض. افرد أصابعك وأبقِ راحة يدك مسترخية وتخيل أن تياراً قوياً من الماء يسيل عبر يدك وهو قوي لدرجة أنه يندفع خارجاً من أصابعك ويصل إلى خط الأفق.احتفظ بهذه الصورة أمام عينيك ولا تسمح…

هل توقفتم مرة وسألتم أنفسكم كيف ينظر الأولاد إلى الزواج والحب ؟ هل مفاهيم الزواج واضحة بالنسبة للأولاد.؟ . إليكم نظرة الأولاد للحب والزواج . الزواج من الأشياء المشوشة كثيراً في ذهن الأولاد. بالنسبة للولد أهله هم أهله لا أقل ولا أكثر.…

يسبّب وجود المواد الكيميائية من حولنا بحيث نتعرّض لها ويتعرّض لها أطفالنا يوميًّا حالات سلوكيّة عصبية تؤثر خاصة في الأطفال بحيث تضعف ذاكرتهم وقدرتهم على التعلّم والتركيز. ما هي هذه المواد وماذا تفعل بنا وبأولادنا؟ الزرنيخ: عندما يدخل…

بعد سنوات طويلة من البحث والتقصي وكذلك بعد تشخيص آلاف الحالات،توصلت إلى إثبات كيف أن مشاكل الروح تؤثر على مشاكل الوعي وعلى المشاكل الجسدية. إن الحب الذي تدعمه القيم الأخلاقية هو خير دواء لنفس الإنسان ولوعيه ولجسده. عندما بدأت…

إليكم ثلاثة أنواع من  الحساء  لمحاربة السرطان حساء البصل والتفاح هذا الحساء مذهل لمحاربة السرطان إذ يعتبر هذان الصنفان من أفضل المصادر التي تزودنا بالكورستين وهي مادة كيميائية نباتية تمتلك القدرة على محاربة السرطان. أظهرت الدراسات أن…