ماذا نفعل كي لا نتعرض للخيانة ؟ – فلاديمير جيكارنتسيف

حاول أن تتذكر حوادث الخيانة في حياتك، واعلم أنك أنت الذي وضعت نفسك في هذه المواقف، في حين أن الذين خانوك نفذوا في الواقع ما طلبته منهم دون أن تشك بذلك. وأعتقد أنك الآن مستعد لمسامحتهم وشكرهم لأنهم علموك التواجد حيث لا يعجبك أن تكون.…

ما هي الطريقة المناسبة لتأديب الطفل

سواء أكنت أماً للمرة الأولى أو أماً بحاجة لنصيحة حول التربية والتأديب، عليك أن تعلمي أنّ هذا الموضوع مثير للجدل. فالكل يتساءل متى ينبغي تأديب الطفل ، وكيف يمكن القيام بذلك وعلى ماذا؟ لا بأس في أن نرغب في معرفة المزيد عن طرق التأديب بحيث…

هل الحياة هي لعب ولهو حقاً ؟ – د. سيرغيه لازاريف

إن رحلة الحياة واللعبة يشبهان بعضهما البعض.بماذا تختلف اللعبة عن الحقيقة؟في اللعبة ينعدم الخوف، وكذلك ينتفي الكره والمعاناة غير المبررة من الماضي وعدم تقبل ماحصل. اللعبة هي نوع من أنواع التطعيم والتلقيح يحصل من خلال التلاحم مع…

كيك التفاح واللوز

كيك التفاح : نريد كلنا أن نتمكّن من إعداد الكيك وتناوله، وتشكّل هذه الوصفة الدليل على أنك قادر على أن تفعل هذا. يتمتع هذا الكيك بمذاق وتركيبة كيك التفاح لكنه خالٍ من الغلوتين والسكر ومشتقات الحليب فيما يزخر بالمعادن والألياف. إنه لذيذ…

هل هوايتك المفضلة هي التسوق ؟ نصائح لتستفيدي ولتوفري

حين لا تجدين شيئاً ترتدينه بينما تمتلئ خزانتك بالملابس، طبّقي هذه النصائح لتفسحي المجال لملابسك الجديدة. - أوّلاً، لتبدأي بتنظيف خزانتك التي تعمّ فيها الفوضى، أخرجي كلّ الأغراض منها. عند اختيار الثياب التي تريدين الاحتفاظ بها، اطرحي على…

5 نصائح مهمّة لفقدان الوزن إذا كنت تعملين

الأمّهات كثيرات الانشغال وبخاصّة إذا كنّ عاملات. فكيف ينجحن في اتّباع حمية غذائية لخسارة الوزن في وسط انشغالات يومية لا تنتهي. - تذكّري نصيحة جدّتك: الطعام الذي لم تكن جدّتك تتناوله، فلا تتناوليه. فالمحلّيات الاصطناعية، والمواد…

18 شيئاً تفعله الليلة لتنعم بحياة صحية غداً

شيئاً بسيطاً بإمكان كل واحد منا فعله ليتنعم بصحة جيدة وليبعد عنه المرض كما أن هذه النصائح تساعد المرضى كمرضى السكري والقلب والضغط المرتفع على معالجة مرضهم. 1- اشرب الشاي الأخضر لتعزيز عمليات الحرق والاستقلاب في جسمك 2- عيّر منبهك…

هل تشعر بالقلق وفقدان الأمل بسبب ما يحدث من حولك ؟ – فلاديمير جيكارنتسيف

إذا بدأت أثناء مشاهدتك لما يحدث في بلدك بفقدان الأمل والإيمان بأن كل شيء سيصطلح في يوم من الأيام، فذلك يعني أنك بدأت تنفصل عن بلدك وعن مستقبله وبدأت المحبة تتلاشى لديك. وعندما تعود من جديد لمحبة بلدك وشعبك وحكومتك، مهما بدت الأمور…

استبدل أفكارك القديمة 5 – فلاديمير جيكارنتسيف

إذا كان عقلك اللاواعي غالباً ما يكرر لك هذه القناعة: - إنني أتعرض غالباً للفشل في هذه الحياة. فهذا قد يعني أنك برمجت عقلك وجسدك على هذه الأفكار: - إنني مهزوم ولا داعي لأستمر في الحياة. - أنا عاجز عن الحفاظ على حياتي في هذا العالم.…

الأمهات الصغيرات – هناك أيضاً سيئات

سيئات للأمومة المبكرة لا يزال مجتمعنا يشهد على حالات كثيرة من الزواج المبكر على الرغم من الانفتاح ومن تفعيل اتفاقيات دولية عدّة تمنع زواج القاصرين. فمن حقّ كلّ شخص أن يعيش سنّ طفولته ومراهقته من دون تخطّي مراحل مهمّة في حياته. طرحنا…