آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

قد لا يكون منزلك الأنظف على الإطلاق ولا الأرتب بين سائر البيوت لكنك تستطيعين أن تجعليه بحالة تسمح باستقبال ضيوف الغفلة. فما هو السر؟ هنالك في الواقع بضعة أسرار. السر الأول: أنا لا أسبب الفوضى في البيت ولا أسمح لأحد من سكّانه أن يفعل…

كيف احب الرياضة؟ كم من مرّة تسجّلت في ناد ولم تكمل الشهر؟ كم من مرة حلفت أنك ستبدأ يوم الاثنين بالرياضة وتراجعت؟ يبدو أن هنالك سرّاً وراء الأشخاص المثابرين على التمارين والذين يتلهّفون لممارسة الرياضة على عكس من يجرّون أنفسهم جراً…

كل إنسان يقطع علاقته الروحية مع الله،تنشأ لديه أمراض جسدية غايتها إنقاذ الروح. لكل شخص أمراضه الخاصة،وكذلك لكل دولة أمراضها الخاصة. أمام كل شعب أو بلد توجد محصلة نهائية من التوجهات تحدد ما الذي سيحصل معه. عادة ما يكون سبب…

يستيقظ طفلك في الصباح وصوته خشن أو مبحوح وحلقه يؤلمه. فماذا تفعلين هل تبقينه في المنزل وتسارعين إلى إعطائه الدواء أم تحضّرين له هذه الوصفة التي ستعطي نتائج سريعة فلا يفوته يومه المدرسي؟ امزجي المكونات التالية المتوفّرة في كل منزل: -…

حتى عمر الثلاث سنوات تقريباً، ما من أم على وجه الأرض بإمكانها الهروب من أمراض الطفولة . ولكن على الأهل أن يحذروا من ارتكاب هذه الأخطاء عندما يمرض الطفل حتى لو أنّ طفلكم ميّالٌ إلى الإصابة كثيراً بالأمراض فلا تشيروا إليه أبداً بالطفل…

السعادة مفتاح النجاح "النجاح ليس مفتاح السعادة. السعادة هي مفتاح النجاح. إذا كنت تحب ما تقوم به، سوف تكون ناجحاً دون شكّ". ألبرت شفاتزر منذ وقت ليس ببعيد قرأت قول لألبرت شفايتزر وكان لكلماته صدى لدي. ربما كنت في تلك المرحلة على استعداد…

هل تكرهين شكل وركيك؟ أو مظهر صدرك أو ساقيك؟ ما رأيك أن بعض الرجال لا يهتمون كثيراً بهذه الأجزاء بل تلفتهم أماكن أخرى غريبة. لا تهدري الكثير من المال والوقت والجهد على أجزاء من جسمك قد لا يجدها شريكك مثيرة. تحققي من القائمة التالية لمعرفة…

هذه النصائح أكثر من هامة لمرضى السكري إذ فيها برنامج علاجي هام جداً لتنزيل السكري لضبط معدل السكر في الدم والتحكّم به، عليك أن تنظّم شهيتك وأن تحسّن صحتك عموماً: 1- تناول الشوفان (وفطر شيتاكي والشعير) للحصول على البيتاغلوكان 2-…

الثوم ليس مجرد غذاء، بل هو بالتأكيد أسطورة في حد ذاته. تم العثور على الثوم في أهرامات مصر وأشير إليه في الكتب المقدّسة. أبقراط، أبو الطب الغربي، وصفه بشكل دقيق، وكان يُعطى للرياضيين الأولمبيين في اليونان القديمة لتحسين أدائهم. تؤكد…

هل تطلبين من أولادك القيام بالأعمال المنزلية ؟ لا أعني المساعدة العرضية على إزالت الصحون عن الطاولة أو ترتيب ألعابهم بل الإلتزام بالقيام بأعمال معيّنة في البيت بانتظام. يبدو أن غالبية الآباء اليوم يعتبرون الأعمال المنزليّة شيئاً سلبياً.…