آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

انتبهوا أيها الأهل إنهم يضيعون منكم وأنتم مشغولون هذا ما يفعله كل واحد منا...فهل أنت واحد منهم او منا .. اقرأ لتعرف ما نفعله بحق أنفسنا وبحق أولادنا ونحن في غفلة من أمرنا يعيش الأهل في دوامة ، فهم لا يكادون يجدون وقتاً لشيء ويدخرون…

كيك بالشوكولا في كوب : إنها الطريقة الأسرع لإعداد الكيك بالشوكولا والأولاد سيعشقون هذه الوصفة لأنهم يستطيعون إعدادها بأنفسهم. المكونات : طحين - 4 ملاعق كبيرة سكر - 4 ملاعق كبيرة زيت نباتي - 3 ملاعق كبيرة بيض مخفوق - 1 حليب - 3…

عندما نتكلّم عن الألمنيوم نظنّ أنه موجود فقط على شكل أدوات معدنيّة أو ورق ألمنيوم لكن ما ستقرأونه هنا سيُفاجئكم لأن هذا المعدن الخطير على الصحة موجود في مأكولات ومشروبات ومنتجات أخرى لا تخطر ببالكم. احموا أنفسكم وأطفالكم من هذا المعدن…

تعب، عدم حيوية، رغبة في الأكل... غالباً ما يصيبنا الشتاء بالاكتئاب. لتجنّب زيادة الوزن، ولتشعري أنك بحال جيدة، حافظي على رشاقتك بانتظام. هذا التمرين يحرّك كافة مجموعات عضلات البطن (المستقيمة، المنحرفة، المستعرضة). وهو مثالي لتتمكّني…

لكي تكون إنساناً ناجحاً، يجب أن تكون شريكاً فعالاً وموثوقاً. عندما تمارس الخداع بشكل مستمر محاولاً الحصول على الربح بشكل مستمر،سوف تخسر عاجلاً أم آجلاً جميع الشركاء والمرؤوسين. إن جذور أحاسيسنا وعواطفنا مدفونة في عقلنا الباطن. إذا كنا…

لا بد أن كل أم ترعبها فكرة أن يولد طفلها منغولياً أي مصاباً بعارض داون . وحتى نخفف من إصابة الطفل بعارض داون هذا ما يجب أن تفعله كل أم المنغولية أو عارض داون هو خلل كروموزومي ناتج عن حدوث تلقيح مع بويضة أو حوين منوي فيه عيب خلقي. وهذه…

خطوات لتصبح متحدّث ناجح هل تريد أن يصغي إليك الناس عندما تتكلّم وأن تلفت الأنظار إليك ضمن مجموعة؟ إذا كان ذلك ما تريده تابع القراءة: 1. كن أنت من يطرح الأسئلة؟ ولا تختر أسئلة مقفلة بل تلك التي تنفتح على مناقشات ولا يكون الجواب عليها…

إذا كانت لديك هذه الفكرة ( أو القناعة) : - أنا لست إنساناً نشيطاً. فإن عقلك وجسمك قد يترجمان هذه الفكرة كما يلي: - أنا لست إنساناً قوياً. - أنا لا أقف بثقة على قدميّ ولا أمشي بثقة في الحياة. - كأنني لست هنا. - أنا لست واثقاً من…

النفثالين، الفينول، النيتيلوترياسيتات الصوديوم، والكلوروفورم والفوسفات... هل تبدو لكم هذه الكلمات منظفات طبيعية؟ قد لا تعرفون أن في مساحيق الغسيل التي تستخدمونها لغسل ثيابكم وثياب أولادكم سموم حقيقيّة! هذه المواد الكيميائية موجودة في مساحيق…

16 ألف شخص في بريطانيا وحدها وقّعوا على عريضة تطالب صانع الثياب الداخلية الشهيرة "فيكتورياز سيكرت" بسحب حملته الدعائية من الأسواق فوراً والاعتذار من ملايين النساء حول العالم. لماذا؟ وكيف تستطيع النساء أن يسترجعن كرامتهنّ التي اعتبرن أنها…