آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

السائل الأحمر في اللحوم الحمراء النيئة ليس دمًا كما يعتقد الكثيرون. فمعظم كمية الدم يتمّ التخلّص منها قبل أن تصل اللحوم إلى المستهلك، وما يبقى يكون في نسيج العضلات. فما هو هذا السائل الأحمر الغريب؟ السائل الأحمر هو مزيج من الماء…

هل يلعب زيت الزيتون في الوقاية من السرطان او محاربته؟ اليكم ما تذكره الدراسات وهل هناك وصفة علاجية بزيت الزيتون للسرطان أظهرت أربع دراسات أجريت في أسبانيا واليونان وإيطاليا أن ثمة رابطاً بين تناول زيت الزيتون، وهو المصدر الرئيسي…

عندما تتأثر بالعقدة وعندما تشعر بالألم وبالأحاسيس المزعجة وتركز انتباهك عليها، بمساعدة الأسئلة المطروحة في المقالات السابقة، وتسمح لأحاسيسك بالتحرك، فعندها يمكن أن تظهر أمام بصرك الداخلي صور من الماضي غالباً ما تكون صوراً خاطفة لأوضاع…

أظهرت دراسات طبّية أجريت مؤخرًا أنّ الأولاد الذين يتربّون في عائلة للروحانيّة أهمية فيها يكون سلوكهم أقلّ سوءًا فيبتعدون لاحقاً عن التدخين، والإدمان على المخدرات والكحول ولا تراودهم أفكار الانتحار وغيرها من السلوكيّات الشاذة)، وينعمون…

اذا اردت علاقة جيدة مع اولادك وزوجك أدخلي في حياتك هذه التغييرات وسترين ان روابطك بأولادك تزيد وعلاقتك بزوجك تتحسن. اذن من اجل عائلة سعيدة قومي بخمس تغييرات فقط في حياتك ١-أهلاً بالفوضى: إذا كنت معتادة على الحياة المنظمة ، فحاولي أن…

كرات لحم: الحصـص الغذائيّة: 220 وحدة حراريّة، 29 غ بروتينات، 8 غ دهنيات، 9 غ سكّريات. المقاديـر (4 أشخاص): 600 غ من لحم البقر الخالي من الدهون. حبّة بندورة (طماطم) واحدة. علبة صغيرة من صلصة الطماطم. 3 ملاعق…

إحذري هذه الأمور قبل أن تصبحي في بيته!!! 8 أمور عليك أن تحذري منها قبل الارتباط بشخص إلى الأبد: المبالغة: جاذبيته مبالغ بها، يكذب لإخفاء انعدام الأمان، يبدي رغبة في التقرّب من أصدقائك وعائلتك على الفور، تصرّفات مبالغ بها قبل…

إن نمط التفكير الذي يتعامل مع أي شيء على أساس" إن أراد أن يبقى فليبق، وإن أراد أن يذهب فليذهب" (أو مبدأ" التسليم")، هو الذي يجب أن يرافقك في كل علاج تعالج به نفسك. فإذا كنت تتعامل مع أي نوع من الخوف أو الألم أو الأحاسيس المزعجة أو…

إليكم كيف يمكن أن تستفيدوا من زيت الزيتون لعلاج السكري: بينما كان بعض الباحثين يدرسون تأثير زيت الزيتون على معدل الكوليسترول، اكتشفوا مدى فائدته للمصابين بداء السكري. وفي الإجتماع السنوي للمجتمع الدولي حول (تصلّب الشرايين)، شرح البروفسر…

كيف تجعل التين دواء للضغط المرتفع والكوليسترول ؟ إليكم كيف تستفيدون من هذه الفاكهة الخارقة. يعود هذا التأثير إلى غنى التين بالبوتاسيوم، وهو العنصر الأساسي لحفظ سلامة القلب والشرايين، ولقد بيّنت الدراسات العديدة أن الأشخاص الذين…