آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

بشرة اكثر جمالا هذا الشاي أو الزهورات التي سنعلمك إعدادها ستجعل بشرتك تتألق جمالاً. لا تحرمي جمالك من كوب واحد من الزهورات تتناولينه مرة في اليوم. اسمتعي إذن بالمذاق اللذيذ واحصلي على الجمال عبر هذه الوصفة: أعصري حامضة واحدة في كوب ثم…

تحويل الفشل إلى نجاح ما هو السرّ إذًا؟ ما من سرّ إلا الاستمرار في المحاولة. لكن الاستراتيجيات التالية يمكن أن تحوّل أي فشل مهما كان إلى خطوة نحو النجاح: حين تحاول بإصرار الالتزام بخطّة ما أو تحقيق هدف معيّن، غير أنّ الأمور لا تجري…

تختلف الأراء في الإجابة عن هذا السؤال. البعض يقول لا داعي لسلق القنبيط (الزهرة) قبل طهوه أو قليه والبعض الآخر يصرّ على أهميّة هذه الخطوة وإلا... ما هي حقيقة هذا الأمر إذاً؟ يحتوي القنبيط على أحماض نباتية تجعل روائح كبريتية تفوح منه…

نشرت ميشال أوباما مقالًا خاصًّا في مجلّة People يستحقّ أن تقرأوه لأولادكم: وجّهت ميشال أوباما رسالة في مقالها تحثّ على عدم الخوف قائلة: "لو كان بإمكاني إسداء نصيحة واحدة لنفسي حين كنت أصغر سنًّا، لكانت: توقّفي عن الخوف! فهذا ما يصدمني…

كيف تستفيدون من النعناع النبتة التي لا يخلو بيت منها لمعالجة عدد كبير من الأمراض والمشاكل الصحية. يعرف معظمنا النعناع كعنصر منكّه أو ربما كشراب ساخن يهدئ الأعصاب، إلا أنّ قلة منا تعرف خصائصه العلاجية الكثيرة والمثبتة بالاختبارات ألم…

غالباً ما يقول الشبان أنهم لا يفهمون أبداً البنات ولكنهم يعرفون أنهن يجلبن لهم السعادة. هناك أسرار كثيرة يريد ان يعرفها الشاب عن الشابات فالمشكلة ان النساء يرسلن دائماً إشارات مبهمة تضيع الرجال. سنذكر الآن كل الأسرار التي يريد الرجال…

تنشأ كلّ مشاكل العلاقات بسبب قلّة التواصل بين الشريكين. ولا يمكنك التواصل مع الشريك بينما تتفقّد هاتفك أو تشاهد التلفاز أو تقرأ صفحة الرياضة. في ما يلي استراتيجية لحلّ هذه المشكلة: حدّدا موعدًا إن كنتما ما تزالان تريدان العيش…

ما هو هذا الشيء الذي يؤثر سلباً ويسبب لأولادنا الأمراض النفسية في المستقبل أكثر من التحرش الجنسي رغم، فداحة التحرش وتأثيراته. تعرفوا إلى هذا السلوك معنا الأولاد الذين يواجهون في طفولتهم التجاهل والإهمال العاطفيين يتعرضون إلى مشاكل صحية…

يشعر الأهل بالذنب إذا قاموا بتصرّفات معيّنة لك في ما يلي ستتأكّدون أنكم لستم أهلاً سيّئين إن تصرفتم أحياناً بشكل مختلف ع العادة! لا بأس إن حملتم طفلكم يقول الجميع إنّ الصبيان لا يجب أن يتعلّقوا بأمّهاتهم وحين يصبح الصبي قادرًا على…

لماذا يتمتع بعض الأولاد بثقة عارمة بالنفس فيما آخرون يغرقون بالخجل ؟ هل هناك رابط وراثي أم التربية فقط هي المسؤولة عن ثقة أولادنا بأنفسهم أو قلة هذه الثقة ؟ وماذا عليكم أنتم الأهل معرفته عن الثقة بالنفس حتى تربوا أولاداً واثقين بأنفسهم…