آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

عندما نقابل شخصاً ما، فإن عقلنا يستعين مباشرة بالذاكرة ليستمد منها المعلومات الضرورية. وعندها يتعامل العقل مع ذاكرته وأفكاره، أي أنك لا تتعامل مع الشخص بل تتعامل مع رأيك به. ومن المحتمل أن هذا الإنسان قد تغير منذ زمن، وهو على الأغلب قد…

تنظيف الجسم من السموم أمر أساسي لخسارة الوزن وفي ما يلي فاكهة وعشبة يسرّعان عملية إزالة السموم تمهيداً لنحافة دائمة. فوائد الرمان وعشبة القمح الرمّان يُعرف الرمان بقدرته على محاربة بعض أنواع السرطان بفضل احتوائه على الفيتامينات ومضادات…

تنظيف البرّاد مهمّة يجب القيام بها بانتظام. في ما مضى كنت أبدأ بإخراج كلّ الأشياء من البرّاد وأعيد بعضها إليه، وأرمي بعضها الآخر. لكنّي اكتشفت طريقة لتوفير الوقت والمال سأشارككم بها حالاً. الخطوة الأولى هي الجردة الأسبوعيّة. هذا أمر…

لقد سمعتم هذه المقولة مراراً فهل هي صحيحة؟ هل يجب أن تشجّعوا أولادكم على أكل الجزر أو شرب عصيره؟ ولماذا؟ • نعم ! مادة البيتاكاروتين التي يحتويها الجزر تتحول في الجسم إلى فيتامين A. وهذا الفيتامين يحمي النظر عبر تكوين صباغ أحمر تحتاجه…

عادات للحفاظ على الطاقة حين يصيبك المرض تدرك أهمية صحّتك الجسدية وعاداتك الحياتيّة. لكن عندما تكون في أحسن حالاتك تنسى الأمر تماماً. إذا كنت اليوم تشعر بالتعب والاستنزاف وتعاني من قلّة التركيز عليك أن تقرأ هذا المقال لتعرف ما هي العادات…

من المهم للنساء أن يدعن الرجال يكونون رجالاً في العلاقة. هذا لا يتعارض مع كونك إمرأة مستقلة ولكن عليك أن تحذري من الاستقلاليّة المفرطة. لماذا وما تأثير ذلك على علاقتك؟ وكيف يمكن أن تدفعي ثمن المكابرة؟ إليك الخبر... في العلاقة، لا…

حذار من المواد التي ترشّونها في منازلكم لأنها ليست بريئة بل هي تؤذيكم وتؤذي أولادكم ليس فقط صحّياً إنما أيضاً تؤثّر في نسبة ذكائهم. من المؤكّد أن منظر الحشرات تسرح في المنزل ليس شيئاً يمكن أن تتحمّلوه. لكن لا تسارعوا فوراً إلى رشّ…

إن كنت تعاني من مشاكل في الظهر ومن ألم مزمن في الظهر أو من أيّ ألم آخر، فعليك أن تعلم أنّ ثمة العديد من البدائل الآمنة والفاعلة التي تغنيك عن الأدوية التي يصفها الأطباء وعن مضادات الألم التي يمكنك شراءها من دون وصفة، إلا أنها قد تتطلّب…

هل تعلمون أن 15 بالمئة من الأولاد هم أشخاص حساسون وهل تعلمون أن حساسيتهم هذه تؤثر كثيراً في مستقبلهم؟ وهل تدركون أن طريقتكم في معاملتهم قد تجعلهم إما أشخاصاً مبدعين، متفوقين وإما أشخاصاً محطّمين، مكتئبين. كيف تتعاملون مع الأولاد…

سنتحدث اليوم عن عادة سامة تسمم حبكما وعلاقتكما الحميمة ، في وقت تظنون أنها تعزز حبكما وتقويه ، فيما العكس هو الصحيح. هذه العادة هي إظهار غيرة "الحب" ما معنى هذا؟ يعني أن تشعر بالغضب عندما يتحدث الشريك إلى شخص آخر أو يغازله أو يتصل…