آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

هذه المادة هي دهون الأوميغا- 3 الموجودة في السمك. ما أكثر ما تحدث العلماء عن أهميه دهون الأوميغا-3 او ما يعرف بزيت السمك في حماية قلبك وفي تعديل مزاجك ومحاربة الاكتئاب. واليوم سنتحدث عن أهمية هذه الدهون المعجزة للجلد. تساعد دهون…

عندما تتحدث عن النواحي الإيجابية في طبعك فهذا يعني أن النواحي السلبية موجودة فيك حتماً. - راقب في داخلك عدة صفات أخلاقية تعتقد أنك تتميز بها. هل لاحظت أن هناك شيء في داخلك يريد التصرف بعكسها وأنك تبذل قصارى جهدك لتحبس هذه المشاعر داخلك؟…

أنت تغسلين الثياب في الغسالة لكنك غير راضية ع النتائج. فمرّة يبدو الأبيض غير نظيف ومرّة الثياب الملوّنة كأنها لم تغسل. قطعة الثياب هذه أصبح قياسها أصغر وتلك أصبحت واسعة. هل يمكن أن تكون حرارة المياه التي تغسلين بها ملابسك هي السبب؟ إليك…

أنا متأكدة من أنك قلت أو سمعت أحدهم يردّد عبارة "أولاد هذا الجيل لا قيمة لديهم لأي شيء ". في الواقع ما سأخبركم به ليس سهلاً. لأنه يبدو أن المشكلة هي في طريقة التربية. فماذا تفعلون أمام ولد يعتقد أنه يحقّ له أن يحصل على أي شيء يريده بحجة…

مع تبدل الطقس يكثر الزكام والكريب والتهابات اللوز والأذن وغير ذلك من الأمراض ولعل أفضل طريقة لمحاربة المرض لا يكون إلا بتقوية المناعة. وللأسف أن الأدوية دوامة فما إن نبدأ بإعطاء أولادنا الأدوية حتى تكر السبحة ونضطر في كل شهر إلى إعطائه…

هذه ليست نرجسيّة ولا أنانيّة بل مهارة أساسيّة! للأسف إذا لم تستطيعوا أن تحبوا أنفسكم فلن تستطيعوا أن تحبوا أحداً أبداً حبّاً حقيقياً ولن تستطيعوا أن تعشقوا بحرية بعيداً عن العقد. ماذا يجب أن تفعلوا؟ تابعوا القراءة عندما نكون في علاقة…

إليكم 12 علاجاً طبيعياً للتخلص من الالتهابات : الالتهابات الميكروبية والفيروسية ، الالتهابات الروماتيزمية ، التهابات المفاصل والالتهابات التي تصيب مرضى السكري والالتهابت الجلدية وأي نوع آخر من الالتهابات السيطرة على الالتهابات بفضل…

إن التعامل مع الحقيقة عمل مجهد جداً، لكن ليس أمامك من حل آخر سوى أن تبدأ باكتشاف الحقيقة عن نفسك، فإما أن تستمر بخداع نفسك وخداع الآخرين بخصوص أنك جيد ومتفهم ومتطور فتخلق صورة ذهبية لنفسك تقوم برعايتها ليلاً نهاراً، أو أنك ستقوم بالنظر…

كل الملابس البيضاء التي وضعتها في الغسالة أصبحت زهريّة الآن! إنه ذلك الجورب الأحمر الذي لم تتبهي لوجوده بين القطع البيضاء اللون! تلك السترة المخططة المفضلة لديك لم تعد خطوطها الملوّنة واضحة بل تداخلت وحلّت على بعضها البعض. هل يمكن إنقاذ…

هناك أشياء قليلة يومية تقومين بها ولكنها تجعلك تخسرين زوجك . ما هي هذه التصرفات التي تجعلك تخسرينه وماذا عليك ان تفعلي لتحافظي على حبه وعلى علاقتك به ولتبقي الأولى والأخيرة في حياته. أسرع طريقة لتخسري الرجل هو جعله على رأس أولوياتك…