آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

إن المواد الكيميائية التي تستخدم في الزراعة, إن في التربة لتسميدها أو رشاً على المزروعات لإبادة الآفات, أو بعد القطاف لحفظها, يفترض أن تزول قبل أن تصل إلى صحتك. لكن الواقع مخالف لهذه القاعدة وغالباً ما نجد آثار مواد كيميائية في الطعام…

وصفة مذهلة تقضي على السعال عند الأولاد والرضع إليكم هذه الوصفة الفعّالة والآمنة حتى للرضع : نضع مقدار ملعقة صغيرة من الزوفا Hyssop في كوب من الماء الدافئ مدة 20 دقيقة ثم نعطي الولد مقدار نصف كوب مرتين في اليوم. أما الرضع فنضع من شاي…

إنه موسم الرمّان. وهذه الفاكهة لها أهميّة كبرى في ما يتعلّق بصحة أولادك. أعلم أن جعل أطفالك يتناولون الطعام الصحي يمكن أن يكون نضالاً حقيقياً. تذكّري أن الطعام متعة، وأنك إذا تفننت في تقديمه قد يسهل عليك تغذيتهم بشكل صحيّ. الرمان ثمرة…

الليمون الحامض واللبن الرائب (الروبة) مادتان طبيعتان يمكنك استعمالهما بدل الكريمات المفتحة للبشرة, في أعلى الفخذين . هذه المكونات تقلل من الاسوداد وترطب المنطقة . يحتوي الليمون الحامض على مادة حمضية تمتلك القدرة على تفتيح المناطق التي تصاب…

شاهدت على الرصيف فقيراً ثيابه رثة، وأمامه كأس بلاستيكي لجمع الصدقات. عندما رآني هز الكأس منتظراً الصدقة. دسست يدي في جيوبي ولكن لم يكن فيها نقود صغيرة فاعتذرت منه. أومأ برأسه متفهماً ووضع الكأس جانباً. وفكرت في نفسي: لماذا هذا الرجل فقير…

هل يزعجك مظهر خدّيك الممتلئين؟ التخلص من الوزن في جزء محدد من الجسم يبدو، من الناحية التقنيّة، صعباً. عليك أن تعملي على كامل الجسم، لكن ثمة طرق منزلية بسيطة لنحت وجهك والتقليل من انتفاخه. اكتشفيها 1. تمارين الوجه عليك توسيع فتحة…

لا يتوقف أولادنا عن تناول العلكة وحتى الكبار لا تخلو جيوبهم منها فالإحصاءات تشير إلى أن النساء يستهلكن العلكة بشكل يومي بمعدل 90 بالمئة. ما هي حقيقة العلكة وهل هي المادة الأكثر سمية في المحال التجارية أم لا؟ سألت مؤخراً حوالى ثلاثين…

إنها آفة العصير الحديث! أولادنا يتناولون السكّر أكثر مما يجب وسيدفعون الثمن غالياً. من المفاجئ جداً إن وجدنا طفلًا لا يحب طعم السكر، والمأكولات المصنّعة أو المعلّبة التي يتناولها طفلك تحتوي على كميات مضافة من السكر. غير أنّ دراسة أجريت…

أي دولة أو أي حضارة غير أخلاقية محكوم عليها بالزوال عاجلا ًأم آجلا ً. لا تساعدنا الأخلاق في المحافظة على حب الله والإيمان به فحسب، بل تساعدنا كذلك على الإحساس بالوحدة مع الآخر. إنها تساعدنا كي لا نقتل، لا نسرق، لا نحسد.…

إذا كت تعاني من امراض السكري وتأخذ أدوية اخرى لامراض أخرى كالقلب او الضغط ... فحذار من هذه الأدوية إذ أن هناك ادوية قد تساعد على أرتفاع مستوى السكر في الدم . فإذا كنت تأحذ من هذه الادوية وتريد أن تفحص مستوى السكر في الدم فيجب التنبه…