آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

الحفاظ على الاظافر خل التفاح وصفة أخرى لمنع تكسر الأظافر. فالخل غني بالعناصر الغذائية الصحية للأظافر كالفيتامينات والبوتاسيوم والماغنيزيوم والكالسيوم والحديد. أضف الى ذلك انه يحتوي على الأسيد ماليك والأسيد أساتيك الذي يحارب التهابات…

أحياناً يكفي أن نقوم بتغييرات بسيطة أو بجهد بسيط أو حتى ننفّذ فكرة ذكيّة سمعنا عنها حتى تتحسّن يومياتنا بشكل كبير. في ما يلي 14 فكرة لتحسين حياتك بواسطة أشياء لم تخطر في بالك. 1. ضع المفاتيح ومحفظتك في الحذاء الذي عليك انتعاله في اليوم…

أصبح الاكتئاب كلمة سهلة يتداولها الناس. وفي أيامنا هذه، يمكن لكل من يشعر ببعض الإحباط أن يدّعي أنه مكتئب. إلا أن الاكتئاب مصطلح طبي، واعلموا أن الكثير من الصبيان يعانون من الاكتئاب سواء أعجبنا هذا أم لم يعجبنا. قد يصعب اكتشاف الصبي…

في لبنان من المؤكّد أن كلّ الأولاد سمعوا أمهم تقول لهم أن "الصعتر يفتّح الذهن" لذلك كانت السندويش الصباحيّة التقليديّة قبل الذهاب إلى المدرسة هي " عروسة الزعتر وزيت" التي ما زلنا نحبها حتى الآن. وطبعاً هنالك قصّة معروفة في بلادنا عن…

يرى الدكتور ويليام لا فالي أحد أبرز الأطباء الذين يهتمون بمعالجة السرطان بالوسائل الطبيعية أن للكركمين مئة سبيل للتأثير عندما يصل إلى الخلية. ويبدو أنه آمن في معالجة جميع أنواع السرطانات. في الهند حيث يكثر استعمال العقدة الصفراء ،…

ما هي الصفات التي تشير الى انه رجل حقيقي بكل ما للكلمة من معنى وما هي الأشياء التي بإمكان الرجل الحقيقي القيام بها فقط؟ ١- لا يجرّه االآخرون ان جاستن بيبر ( المغني ) هو مثال عما يحدث عندما يسمح ولد للتأثيرات الخارجية بتسيير حياته.…

المقارنة بالاخرين من منّا لا يفعل ذلك: نراقب ما يقوم به الآخرون ونتمنّى فعله. أو نهزأ بما يقومون به ونعتبر أنفسنا أفضل منهم. فواحد يُشعرنا بالسوء وآخر بالفوقية، وفي الحالتين لا نشعر بالسعادة. فما الذي يحدث عند المقارنة؟ ولماذا هي سيئة…

الحفاظ على الاظافر من منا لا يريد اظافر قوية طويلة لا تتكسر او تتشقق؟ الواقع ان تكسر الأظافر وتشققها وتنسلها مشكلة شائعة جداً. اليك سيدتي الحل في هاتين الوصفتين الطبيعتين ١- زيت جوز الهند زيت جوز الهند مغذ طبيعي للأظافر الضعيفة.…

تطالعنا الصحافة المكتوبة والمرئية والمسموعة كل يوم بفضائح غذائية مقزّزة. لكن يبدو أن معظمنا يتناسى هذه الأخبار ويدفن رأسه في الرمال ويقول "هذا الموجود!". لكن لا! يمكن للمستهلك أن يغيّر الكثير إذا اتخذ قرارات صحيحة لمصلحة صحته…

أتعرفين سيدتي ان في مطبخك توابل وأعشاب تحسن ذكاء أولادك وتزيد طاقة دماغهم وتركيزهم . وهذه الاعشاب ايضاً ستكون مفيدة للكبار أيضاً . اليكم بعض الوصفات من التوابل والأعشاب التي تقوي طاقة الدماغ 1- الكركم ( العقدة الصفراء) ان اضافة…