آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

يمكنك حلّ مشاكل عديدة في البيت باستعمال أدوات تستعملينها أصلاً لغايات أخرى. ستفاجئك الأفكار وسهولة إيجاد الحلول! 1. استعملي فتّاحة العلب لتفتح مستوعبات البلاستيك المحكمة الإغلاق 2. ضعي الماء والملح في الماسكارا الناشفة لتعود سائلة…

هل تصابين بالذعر عندما يتبول الطفل في الحوض ؟ هل تحتارين ماذا تفعلين وهل تخافين ان يسبب ذلك مشاكل صحية لطفلك؟ اليك ما الذي تفعلينه؟ وما الذي تفعلينه عندما يتبول طفلك في حوض الاستحمام؟ يقول الخبراء : ليس في البول بكتيريات. وعلى الأم الا…

كل الامهات يغضبن من أطفالهنّ ، ولكن لا تعبّر كل الأمهات عن غضبهنّ بالطريقة نفسها. بعض الأمهات يُفضّلنا السكوت عن الخطأ لعدم إثارة المتاعب والاحتكاك بالولد وتعكير أجواء البيت بالصراخ. هل هذا ما تفعلينه أنت؟ هل تسكتين وتطنّشين تفادياً…

أنت تشعر بتسارع دقّات القلب والتعرّق والقلق الشديد ومع ذلك لا شيء يدعو للقلق والخوف. إنها نوبة الهلع. غالباً ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض بديق شديد ويدخلون في حلقة مفرغة من القلق والهلع المتزايد. ماذا يجب أن…

يمرّ اليوم بسرعة حين تكونين منهمكة بكل مهماتك داخل البيت وخارجه. وفي نهاية اليوم تتهاوين مرهقة على كنبتك المفضّلة. لكن هل تعرفين أن هنالك أنواعاً من المشروبات الساخنة التي تستتطيع أن تهدئ أعصابك وتسكّن التوتر وتريحك من التعب الذي تشعرين…

يحتاج الأطفال لغسل شعرهم بشكل متكرّر لكن معظم الأهل يفرطون في الوسوسة أو يهملون أهميّة غسل الشعر. لكن ما رأي خبراء الجلد في ذلك؟ كم مرّة في الأسبوع عليك غسل شعر طفلك ؟ علماً أن كثرة الغسيل مضرّة جداً! فما هو المعدّل الصحّي؟ في ثلاث…

في مقالة سابقة ذكرنا العلامات التي تشير إلى إصابة ابنك أم ابنتكم بديدان الأمعاء . وصفتان طبيعيتان خارقتان للقضاء على ديدان الأمعاء . هذه الوصفات لا تؤثر على التوازن البكتيري في المعدة ولا تقتل البكتيريا المفيدة التي تحمينا من الأمراض…

لا تبدأوا تمارينك الرياضيّة بمعدة فارغةّ! ثمة أطعمة إذا تناولتموها منحتكم الطاقة وجعلتكم تتمرّنون لوقت أطول من دون الشعور بالوهن. فما هي هذه الأطعمة؟ 1. الموز: الموز غنيّ جدًا النشوّيات السريعة الاحتراق التي تمدّك بالطاقة الضروريّة…

على الرغم من أنّ الرجال يكرهون سماع ذلك، لكن تلك هي الحقيقة العلميّة! هل تريد سيدي أن تعرف سبب هذا الإدعاء الصحيح؟ الجنين يتكوّن أوّلًا كأنثى. وكلّنا نكوّن على شكل كرة من الخلايا سرعان ما تتحوّل إلى أجزاء مختلفة من الجسم. ولا يتحدّد…

إذا كان لديك عدة خيارات من أجل تطور المستقبل، فلن تشغف أو تتعلق بها، لأن من المستحيل السعي نحو عدة غايات في الوقت ذاته. إذا كان شعورك واعتقادك هو أن الله العلي الأعلى هو الذي يتحكم بالمستقبل، فهذا سوف يرغمك على الافتراض بأنه توجد…