آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

حقيقة الأحلام أحلامنا غالباً ما تصبح جزءاً لا يتجزأ من حياتنا. نفسّرها ونحلّلها ونعتمد عليها ونصدّقها. كثيرون يستبشرون فيها الخير وآخرون يرون فيها شؤماً. فهل يجب أن نثق بالطبيعة الرؤيوية للأحلام أم نعتبرها مجرد فوضى عقلية؟ نحن جميعا…

هذا العصير مفيد لكل من يعاني من التهابات والتهابات روماتيزمية والتهاب مفاصل والالتهابات التي تصيب مريض السكري ضد الالتهاب ملعقة صغيرة كركم (عقدة صفراء) ١/٤ ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقتان زنجبيل مبشور كوبان حليب جوز الهند غير…

عندما تشعرين فجأة بالجوع لا شيء يمكن أن يسكت هذا الإحساس إلا الأكل. وبصرف النظر عن السبب الكامن وراء هذا الإحساس الموجع بالجوع، ثمة طرق يمكنك بها التحكّم بشهيّتك، منها ما هو نوعية الطعام الذي تختارينه ومنها شيء أغرب من ذلك... اروي عطشك…

إذا أردت طوال الوقت أن تفعل ما هو الأفضل وأن تكون أفضل وتظهر بصورة أفضل، فعليك بالتالي أن تبقي يدك على قلبك مراقباً الوضع كي لا يسوء. فهل ترى في نفسك هذا الكم الهائل من الرقابة؟ وأين يزداد التوتر في جسمك لتحافظ على الوضع؟ ابدأ بمعايشة هذا…

كثيراً ما يرفض الأولاد طلباتنا فتعلو أصواتنا ويغرق البيت في الصراخ وما أكثر ما نخطئ عندما نضربهم لأنهم لم يطيعونا . إليك 5 طرق بسيطة حتى يطيعك أولادك بدون صراخ أو ضرب أو أي أذية لطفلك. 1- أعطوه توجيهات بسيطة وواضحة كونوا دقيقين وواضحين…

هل تجعل هذه الأمور الرجال كاذبين؟ لا أظنّ ذلك. فمن منّا لا يكتم أسراره الخاصة؟ ولا بأس بذلك طالما أنّ الأمر غير خطير. لكن ألا تشعرين بالفضولية لمعرفة تلك الأمور الصغيرة التي لا يقولها لك حبيبك أبدًا؟ ما من امرأة يمكنها أن تنام حتى تعرف…

نعم أنتم ترتكبون أخطاء في الحمّام من دون أن تعرفوا. ما هي؟ اطّلعوا عليها هنا 1. تهمل نظافة فرشاة الأسنان الخاصة بك وجدت دراسة أن فرشاة الأسنان تحتوي على حوالي 10 ملايين جرثومة، بما في ذلك الإي كولاي. جرّب هذا بدلا من ذلك: مرة…

إنه موجود في الكثير من الأطعمة التي نتناولونها يومياً. من الصعب أن نعرفه ما لم نقرأ الملصقات جيداً. عليكم إذاً أن تتوخّوا الحذر كلّما أكلتم أي شيء مصنّع أو معلّب. اقرأوا ملصقات الأطعمة!!! اقرأوا ملصقات المواد الغذائية كما تقرأون ما ينشره…

إن الضحية والمجرم دائماً يشبه أحدهما الآخر. إذا سرق لص من أحدهم نقوداً، فهذا يعني أن لدى المجني عليه مشكلات مشابهة، لكنها موجودة في داخله عميقاً. إن الشعور بالحماية الزائدة من قبل الله، عند اليهود، زاد من العدوانية الداخلية لديهم،…

إليكم هذا العصير الخارق الذي يمدكم بالطاقة والنشاط في كل الأوقات ويمكنكم أيضاً تسميته " إكسير الطاقة" ملعقة طعام من طلع النحل او لقاح النحل pollen ( متوفر في كثير من الأمكنة) كوبان حليب اللوز أو القنّب ملعقة صغيرة من بذور الشيا…