آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

أنت أمّ وتشعرين أحياناً، أو معظم الأحيان بالذنب، أليس كذلك؟ للأسف، نحن الأهل نقسو أحياناً على أنفسنا وننتقد أنفسنا يقسوة لأنّنا مشغولون ولا نستطيع تكريس الكثير من الوقت والاهتمام لأطفالنا كما نرغب أن نفعل. لكن ليس هذا السبب الحقيقي وراء…

هل تعلمْ ان بإمكانِك تحسين معدل ذكاء أولادك وذكائك في ايِّ مرحلةٍ من مراحل العمر. ولعل بعضَ الناسِ يجادلونك في هذا قائلين إن الذكاءَ هو امرٌ فطريٌ اي هو شيء يولد معك ولكن العلماء اجروا الكثير والاختبارات وكانت الاكتشافات مذهلة في هذا…

الكل يعرف تلك المناديل الرطبة التي نستخدمها للأطفال. لكن ما لا تعرفونه ربما هو أن لها استخدامات مذهلة لا علاقة لها بالأطفال. • استخدمها لإزالة المكياج عن العيون. • إنها بديل لورق الحمام، فقد أظهر استفتاء أنّ 57% من الناس فعلوا ذلك…

أمور لا تعتذري عنها أبداً من المؤكّد أنّه عليك الاعتذار عندما تخطئ. فإن رفعت صوتك بوجه الحبيب أو نسيت تاريخ عيد ميلاد صديق، فلا تتردّد بالاعتذار. ولكنّ الكثيرين منّا يعتذرون بشكل متكرر عن أخطاء لم يرتكبوها من دون أن يلاحظوا الأمر. إليك…

مع بداية عصر الإنترنت، والأجهزة التي تقوم بكلّ شيء مكاننا، وتطوّر الهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية التي لا تتطلّب الحركة بدأت ممارسة النشاطات الجسدية أثناء أوقات الفراغ تتراجع . فلا نتمشّى لنصل إلى منزل الجار بل نتّصل به، ولا نجتمع مع…

عندما تتواجد في بداية الطريق، فإن رغبتك في التصرف والتخلص من شيء ما أمر مقبول ويساعدك في التقدم للأمام، لكنك بمقدار تقدمك للأمام واكتسابك الخبرة، تشعر بوضوح بوجود مقاومة وكأنك تدور في مكانك. فإذا لاحظت أمراً كهذا، فاعلم أن جهودك…

التلفاز حقيقة مفروضة علينا، لا يمكننا الغاؤها. والواقع أننا إذا عرفنا كم من الوقت يمكن أن نسمح لأولادنا مشاهدة التلفاز ، قد يتحول هذا الجهاز من شيء مؤذ إلى شيء مفيد ومؤثر ايجاباً. والحقيقة ان لكل عمر مدة نستطيع ان نسمح لأولادنا مشاهدة…

إنها عشرة أفكار بسيطة ولكنها قادرة على أن تجعل غذاءك دواءك. إليكم الأفكار العشرة الأولى التي تحوّل نظامكم الغذائي من ريجيم غير صحي إلى ريجيم صحي. 1 - ملعقة طافحة من البذور المطحونة أو ملعقة كبيرة من أي زيت معصور على البارد. 2 -…

للثّوم استعمالات تتخطّى الطهي وقتل مصاصي الدماء. من علاج الأوجاع إلى إبعاد البعوض وتصليح الزجاج. أكمل القراءة لتكتشف طرق ذكية لاستعمال الثوم. مكافحة الحشرات 1. أبعِد البعوض والحشرات الأخرى. نعرف جميعنا الطريقة الفضلى لقتل مصاصي…

تعلّم من الفشل لا بأس إن حاولت وفشلت، وواجهت الحياة ولم تكن مثاليًا، وسلّمت على أحدٍ ولم تلقَ إعجابه على الفور، وابتكرت شيئًا وانتقدك الناس. الفشل، وعدم التمتّع بالمثالية، وارتكاب الأخطاء، وعدم موافقة الآخرين على ما تفعله، وعدم قبول…