لماذا أنت دائماً متأهب للدفاع عن نفسك؟
أسباب الوضعية الدفاعية
هل تحاول أنت تحمي نفسك؟ لماذا وممن؟ من أين نشأ هذا الشعور وكيف يمكنك فهمه والإحساس مجدداً بالأمان؟
هنالك أساليب ناضجة للتعامل مع المواقف والمشاعر التي لا تجعلك تشعر بالارتياح. التسامي هو أحد هذه الأساليب، وهو…