التخلّص من الحرقة والنفخة : أسرار الهضم الناجح (2)
في أغلب الحالات، يمكننا أن نتغلب على حرقة المعدة عندما نغيّر عاداتنا، بدل أن نبحث عن التخفيف منها بأي ثمن. اليكم أسرار الهضم الناجح وكيف تتخلصون منها.
- أرخوا الضغط النفسي عن معدتكم…وعن حياتكم
الضغط النفسي هو "التفسير" المتعارف عليه…