أمراض السكري

الأكل بتهذيب بواسطة أدوات المائدة ليست دائماً الطريقة الأسلم والأفضل لتناول الطعام. الأكل باليدين مع لعق الأصابع صحي أكثر في الواقع ويساعد على الوقاية من بعض الأمراض. الوقاية من السكري النوع الثاني الناس الذين يأكلون بسرعة معرضون…

شيئاً بسيطاً بإمكان كل واحد منا فعله ليتنعم بصحة جيدة وليبعد عنه المرض كما أن هذه النصائح تساعد المرضى كمرضى السكري والقلب والضغط المرتفع على معالجة مرضهم. 1- اشرب الشاي الأخضر لتعزيز عمليات الحرق والاستقلاب في جسمك 2- عيّر منبهك قبل…

عندما يتجنب خبراء التغذية والأطباء طعاما، لا يكون وراء ذلك إلا سبب كبير؟ فما هي الأطعمة التي لا يمكن أن يتناولها الخبراء؟ 1- الطماطم المعلّبة أو صلصة البندورة المعلبة الخبير: Fredrick vom Saal، طبيب، أخصائي غدد صماء في جامعة ميسوري…

أمور كثيرة يمكنها أن تساهم في ضعف النظر وتتعب العين وتوهن عضلاتها. ما هو هذا العلاج الذي يقي العين ويعالجها من مشكلة ضعف النظر؟ الأمور التي تساهم في مشكلة ضعف النظر الإفراط في في مشاهدة التلفزيون التحديق لوقت طويل في شاشات…

وجدت دراسة نرويجية أجراها مستشفى Aker الجامعي ونُشرت في العام 2005 أنّ التغيير في أسلوب الحياة أفضل من العلاج بالأنسولين لدى مرضى السكري من النوع 2. وقد توصّلت دراسات دولية عديدة إلى الاستنتاج نفسه. في الدراسة النرويجية، تمت…

ماذا عليك ان تأكل عندما تكون بحاجة إلى رفع سكر الدم. يحدث سكر الدم عندما ينخفض الغليكوز( سكر الدم) إلى ما دون المستوى العادي.ولأن أجسامنا تحتاج الغليكوز من أجل الطاقة، فإن اي نقص فيه قد يهدد حياة الإنسان. ما هي أفضل مصادر…

امراض القلب والشرايين خطرة بالنسبة لمرضى السكري وثمة عدد من الدراسات أجريت لمعرفة ماذا كان الاسبرين يحمي مرضى السكري من مشاكل القلب والشرايين. في العام 2009 بينت دراسة أجريت في بريطانيا ان لا دليل أظهر ان الاسبرين قادر على حماية مرضى…

البطاطا من الخضار النشوية الأكثر استهلاكا" في العالم..و الجدير بالذكر ان نوع النشويات الموجودة بالبطاطا تساعد على هضم البطاطا بشكل سلس..مشكلتنا مع البطاطا اننا نأخذها مقليّة فنحولها من مادة جميلة الى مادة مشوهة. اوّل ما يدهشنا…