اطعمة تسمن الكرش

هل تشعرون في بعض الأيام أن بطنكم أصغر من أيام أخرى؟ هل تساءلتم لماذا؟ ما رأيكم إن استمرت الحال على هذا المنوال وظلّ بطنكم يتضاءل حتى التخلّص من كل الدهون المتراكمة عليه؟ امتنعوا عن تناول هذه الأطعمة الثلاثة: الخبز الأبيض الخبز…